în 16 August 2018 | a întrebat:

Din ce alimente se ia vitamina D?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 August 2018 | a răspuns:

Somonul, macroul, tonul, sardinele, gălbenuşul de ou, ficatul de vită, cerealele, nucile, merele, lactatele etc. Dacă nici acestea nu sunt suficiente, puteţi apela la suplimentele alimentare cu vitamina D, care se găsesc sub 2 forme: D2 - ergocalciferol (acelaşi tip care se găseşte şi în alimente) sau D3 – colecalciferol (forma obţinută prin expunerea la soare).

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 August 2018 | a răspuns:

Oricum, acum e vara, ai destula vitamina d de la soare

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2018 | explică (pentru alex15ccc):

Aparent, analizele mele te contrazic, am insuficienta. Plus ca ma voi feri mereu de soare din anumite motive.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2018 | a răspuns (pentru wolfves):

Imi pare rau, nu stiam, incerca si cu vitamine din comert, daca te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 August 2018 | a răspuns:

Somon, ton, hering, macrou,sardine,scoici,halibut,ficatul de vita,lactate,oua, laptele vegetal (soia, orez, ovaz, migdale), ciuperci, carne de porc, ulei de peste, suc de portocale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Din ce alimente pot obtine vitamina D?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente contin vitamina E?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2011
Alexandrup întreabă:

Din ce alimente provine vitamina ca?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente au mult calciu si vitamina D?

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
LetMeBlowYourMind8 întreabă:

Ce alimente contin vitamina B?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
PowerKoko întreabă:

Buna seara ma ia somnu devreme vara iarna ma ia somnu pe la 2 3 cum o pot rezolva vreau sa stau pana târziu seara

1 răspuns
trimisă acum o oră
Adeziv2 întreabă:

Heyy am fractura de maleola si am stat 3 saptamani cu ghipsul la recomandarea medicului ortoped(initial trebuia sa stau 4- 5 saptamani dar asa a decis el) de asemenea am si o orteza de tip walker dar ieri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Andreea_Deea_1999_quMo întreabă:

Auziti, ce- i cu microbii din ziua de azi de nu cedeaza asa de usor nici la antibiotic? Acum o luna m- am imbolnavit rau, aveam dureri de muschi, infectie pe amigdale si o tuse oribila care nu m- a ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Dacă mănânc coji de oua pisate pentru calciu, pot face pietre la rinichi?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii