anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Este sanatos sa mancam predominant zacusca, salate, fructe si legume crude si sa bem ceaiuri?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
7 răspunsuri:
| Simpatic a răspuns:

Da

| MihaiDumitru1290 a răspuns:

E bine dar ai nevoie și de proteine (oua, carne, brânză, cașcaval etc.)

anonim_4396
| anonim_4396 explică (pentru MihaiDumitru1290):

Un gratar in fiecare weekend si doua oua prajite cu o felie de branza intr-o dimineata random e ok?

| adelina29 a răspuns:

Sănătos? -Nu neapărat. Ok? -Da, absolut.
O dietă echilibrată e una cât mai diversificată, de aceea e important să consumi proteine, reprezentând cam 10-30% din dietă (nu neapărat de origine animală). De altfel, lipsesc alimentele bogate în aminoacizi și fibre.
Rămâne oricum, o alimentație bună, deși una care ar mai putea fi îmbunătățită.

| CleanHeart a răspuns:

Yep.

| Digikey a răspuns (pentru MihaiDumitru1290):

Si legumele contin proteine dar fara colesterol.

http://ecology.md/md/page/cel-mai-puternic-om-din-lume-este-un-vegan

| MihaiDumitru1290 a răspuns (pentru anonim_4396):

Sa fie doua dimineții in care mănânci oua si e ok