Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Ianuarie 2015 | a întrebat:

FUNDA! Cu ce pot inlocui proteina din zer(praf) cumparata de la diverse magazine de suplimente? Vreau sa fac un shake pentru crestere in masa musculara!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Mananca o friptura. Are la fel de multe proteine ca o portie dintr-un shake.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Proteina stiam ca se ia din alimente.Nu stiu daca proteina din zer este acelasi lucru cu proteina de care vorbesc eu dar in fine, o sa scriu aici mai multe.
1. Proteine poti sa iei din oua, carne etc. Un exemplu ar fi omleta din 2, 3, 4 galbenusuri si 5, 6, 7, ..., 10 albusuri.
2. In shake nu prea cred ca poti sa le iei, poate din oua crude daca iti plac laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2015 | explică (pentru BitKode):

Ai dat un raspuns in necunostinta de cauza. Nu ma ajuta deloc raspunsul tau!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru didoyeneas):

Ti-am zis ca nu stiu daca e acelasi lucru la care te-ai gandit tu! Scuze, am incercat sa fiu de folos!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Decembrie 2018
Andrey550 întreabă:

Ce proteine sau suplimente recomandati pentru crestere in masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2019
Mariusalex236 întreabă:

Ce suplimente de crestere in masa musculara se pot pune in mancare?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2015
Rooney7 întreabă:

Ce suplimente alimente imi recomandati? Vreau să fac niste exercitii pentru cresterea in masa musculara, am un progam pentru acasa si vreau niste suplimente alimentare. Ceva gen sa fac shake

1 răspuns
trimisă pe 27 Septembrie 2012
AlexMrs întreabă:

vreau si eu un program bun pentru sala de forta ( pentru crestere in masa musculara )! Si eventual si un gayner o proteina buna ceva sanatos si cu rezultate bune! Multumesc anticipat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce suplimente, proteine recomandati pentru crestere in masa musculara la sala? Si sa nu afecteze sanatatea bineinteles!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
drob întreabă:

De unde pot cumpara Concerta pentru adhd fara prescriptie? Nu am acces la un psihiatru aici

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
JohnnyBravo123 întreabă:

În ultimul timp parcă nu mai pot să mă țin deloc când trebuie să urinez. Nu mă scap pe mine, dar senzația apare brusc și, din cauza asta, nici nu- mi mai vine să ies din casă. Acum un an...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie
JohnnyBravo123 întreabă:

E ciudat că am 24 ani și nu vreau să îmi încep viața sexuală?

20 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie
Bone1161 întreabă:

Heyyy, ! De vreo câteva luni mă chinui să slăbesc, sau macar sa par mai slabă, pare ironic când spun că am 45 de kg și îmi doresc să fiu mai slabă, dar hear me out. Am 13 ani și înălțimea...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii