Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Septembrie 2015 | a întrebat:

Hei tpu...am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala pentru ca sunt foarte slab..si imi mai da si pofta de mancare chesti,am vrut sa iau vitamine ca sa ma ingras, dar niste prieteni mi-au zis ca daca fac sala si iau creatina fac muschi..asta stiam si eu,dar vreau sa stiu daca imi avecteaza cresterea am 1, 70 si daca ma duc acum la sala si iau creatina o sa mai pot sa ma inalt si daca iau vitamine sunt posibilitati sa ma fac elefant? eu vreau doar unpic 15-20 de kg sa pun pe mine am 49 kg la 16 ani

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Septembrie 2015 | a răspuns:

Cica 15-20kg sunt la tine doar "un pic" baiete daca stai cu banii bine, ia asa ceva http://www.megaproteine.ro/......ard-450-g/ mananca mult, cat poti de mult, la sala minim 4 zile pe saptamana si rogi pe cineva sa-ti arate ce trebuie sa faci.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2015 | a răspuns:

Eu cred ca mai bine te duci la sala si incerci sa-ti faci o alimentatie mai bogata in proteine.
http://www.csid.ro/......-10889754/

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2015 | a răspuns:

Sal, vrei doar un pic 15-20 kg laughing )
Parerea mea ramai pe vitamine, si daca tot nu te ingrasi poate asa e corpul tau mai slabut poate cineva de la tine din familie este mai slabut (tata, mama, bunicii), du-te si la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2012
logan123 întreabă:

Am 16 ani inaltimea 1, 64 si greutatea 50 kg(mica stiu dar nu pot creste in greutate nu stiu dc). VAra asta niste prieteni se apuca de sala si vreau sa ma apuc cu ei.Ei vor sa ia creatina...Nu? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2015
AlexIonut00 întreabă:

Salut, Am 16 ani, 1.70 m si 73 kg. Fac sala de 2 luni si vreau sa slabesc. Am multi prieteni care fac sala si ei folosesc creatina si stereoizi si as vrea si eu sa ma apuc sa iau, dar imi este frica...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2016
TheGodfatherDumDeeDum întreabă:

Am 15 ani (fac 16 in aprilie), am 1.75 si 60 de kg. Nu zic ca arat chiar slab dar vreau sa ma ingras si pur si simplu nu stiu cum. La scoala am ore dupa masa, ma culc la ora 2 dimineata si ma ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
d3utzsa întreabă:

Nu am pofta de mancare deloc:(si in ultima perioada am slabit ff mult:( acum vreau sa ma ingras la loc ins nu stiu ce sa fac.sunt unele zile in care bag ca sparta pe mine iar in unele zile nu mananc mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
sixtythree întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, am mai facut acum vreo 3 ani si acum mai slab, doar intretinere:P Ce mi-ati recomanda pentru cresterea masei musculare. nu vreau ceva foarte slab, da nici prea tare sa fie....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! De unde știu că mă doare pentru că îmi crește măseaua de minte? De vreo două zile mă doare ultima parte de gingie, partea aceea mai proeminentă a gingii, în spate, și am înțeleg...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AnaAndree23 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. De- obicei menstruația mea ținea 7 zile, iar acum la sfârșitul celei de a 3 zi deja nu prea mai curge. Stiti cumva care ar putea fi cauza. Menționez ca astăzi am stat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
adelina63 întreabă:

Bună Am găsit 2 viermișori în sângele de la menstruație Ce mă sfătuiți să fac?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii