Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Septembrie 2018 | a întrebat:

Hei TPU, in ultimele 2 săptămâni am avut probleme foarte mari cu somnul,adorm peste o oră după ce închid ochii,am încercat foarte multe metode sa adorm,dar nu au mers,indiferent că îmi este somn sau nu tot nu pot adormi, are cineva niste sfaturi pentru mine?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Asta pentru ca nu faci activitati care sa te oboseasca si nu ai un program.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Problema nu e sa ai senzatie de somn, ci sa fii obosit, sunt doua lucruri diferite: poate nu esti suficient de obosit. Daca problema persista, apeleaza la medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Corect. Și să nu mai stea cu ochii în nici un ecran aprins seara pentru că și acesta ne fură somnul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Nu iti recomand sa bei alcool iar suplimentele cu melatonina au efect placebo. Stabilește ti un program de somn si respecta l!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Bea ceva alcool tare trebuie sa fi beat, si atunci o sa poti sa adormi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Du-te la muncă să vezi cum te ia somnul

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Incearca sa nu te gandesti la nimic si daca vrei incearca sa te uiti la un ASMR(sunt niste videoclipuri cu soapte si sunete relaxante) Sigur o sa gasesti unul pe placul tau!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie 2018 | a răspuns:

Bea un ceai de tei seara, sau cumpara de la farmacie niste pastile cu melatonina.O sa te ajute sa dormi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2014
Iuliaaaaaaaaaaa întreabă:

Nu prea stiu cum sa incep. Deci. am probleme cu dormitul. Ziua imi este foarte somn iar noaptea nu pot sa inchid un ochi. In plus dupa ce ma pun in pat incep sa fac febra si sa ma doara capul,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Eu mai mereu imi stric somnul vara sau cand se apropie vara si nu prea stiu ce sa fac, nu mi se face somn, uneori cand ma pun sa dorm dureaza foarte mult pana adorm sau chiar deloc, am stat de mai multe...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2016
MaximSpeed întreabă:

Salutare, Am 18 ani si de cateva zile am probleme cu somnul, pur si simplu sunt mort de somn si nu pot adormi. Ma chinui si ziua si seara sa adormn dar nu pot si ma duc la liceu mort de somn. Eu cred...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2017
Denis123456 întreabă:

Salut, as avea o mica problema cu somnul, am vazut multe persoane care pot adormi la orce ora, in orce pat, si eu, noaptea la ora 2 dimineata, imi vine somnul, tin ochii inchisi si nu pot adormi deloc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

de circa 1 luna am probleme cu somnul. Adorm foarte greu, ma foiesc mult, si ma tresez tot obosit, indiferent cate ore as dormi, ce credeti ar trebui sa fac pentru un somn odihnitor,...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

M- am spălat până ieri vreo 2- 4 zile la rand cu apa rece pe cap și am avut dureri de cap, am auzit că poți face meningita. Cum imi pot da seama daca nu deja am făcut? Nu am febra și confuzie, ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Adrian123127 întreabă:

Doare cand se scot schițele din picior (os) am avut o operatie la genunchi osul de jos de la încheietura a fost rupt adica o bucata un colt

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mihai828828 întreabă:

Salut, de o săptămână sunt foarte răcit și suflu nasu continuu, acum 4 zile pe seara am suflat mai tare și a curs sange destul de mult, a doua zi la fel, seara asta m- am trezit cu perna plina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Salut TPU îmi cade parul excesiv de 2 luni și ceva ce îmi recomandați?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii