Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Martie 2011 | a întrebat:

Hey TPU!:*
Deci. nu sunt chiar atat de grasa dar am si eu niste sunculite asa colacei
Cum petrec aproape toata ziua la scoala pap o gramada de dulce.Am pofte ( fara prostii), cu exercitiile nu prea le am ca ma plictisesc repede si imi piere chefu, vreau altcvsau cum as putea sa scap de pofta de mancare?
FUndiTsaa

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Martie 2011 | a răspuns:

Buna.
Mai bine inlocueste dulciurile cu niste fructe.
Dupa ce mananci bea o cana cu apa + lamaie si asta iti va retine pofta de mancare pentru 2-3 ore.
Incearca sa consumi cele mai multe calorii dimineata iar de amiza si seara mai putin, nu manaca dupa 18-19.
Pentru ca sa nu te plictisesti facand exercitii fizice pune muzica.
Uite si un site care o sa te ajute la sigur
http://www.sanatateata.com/frumusete/exercitii.htm
Cand afara e cald si daca ai rolle sau bicicleta foloseste-le macar cate 30 min pe zi.Este bine daca consumi 2 litri de apa pe zi si sa te plimbi macar cate 20 min la aer liber.
Numai bine si succes.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Martie 2011 | a răspuns:

Bună,
Sunculițele acestea și colăceii au grăsime. Acestă grăsime se pune pe inimă,pe vene,pe ficat,pe toate organele tale.
Ca să nu mai ai poftă de mâncare trebuie să înlocuiești prăjiturelele și preferatele tale cu fructele tale preferate. Sunt fructe dulci. Acestea sunt mult mai sănătoase și te ajută foarte mult să scapi de colăceii tăi.
Dacă ai o situație fiananciară bună te poți duce undeva la dans sau la un sport care să te pasioneze foarte mult sau să îți cumperi o bicicletă care să o pui în sufragerie și să alergi zilnic.
Pe lângă dulciuri trebuie să mănânci și legume și foarte multe alimente sănătoase.
Dacă nu,te duci în sufragerie la tine, frumușel și începi să faci exerciții care îți vin în minte, pe melodia preferată.

Sper că sfaturile mele te-au ajutat!
Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2011 | a răspuns:

Fa sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna, am, , o obsesie" sa ii zic asa...ma simt grasa. Am 13 ani si 47 de kg(cam mult), dar nu am, , sunculite" la burta...adica multi zic ca mi se pare ca sunt grasa si chestii...dar faza e ca eu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2010
Cineva. întreabă:

Cum scap de sunculite?

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
Mickyyyyy întreabă:

Am si eu o mica mare problema, nu stiu cum sa spun dar... vreau s`o fac cu prietenul meu dar problema e ca in 10 sec ma excit repede si imi piere tot chefu si ma opresc`... :-< de ce?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2011
anonim_4396 întreabă:

OK, am decis sa-mi petrec restul de vacanta singura, acasa... Ceva idei, ce-as putea face tooooata ziua? Funda! P. S Am 13 ani, sunt fata si ma plictisesc repede :D Mersi!

5 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
Emma97 întreabă:

Buna TPU:*am o mare problema:Dde aproape o saptamana am o mare pofta de mancare si nu stiu din ce cauza...:D cine ma poate ajuta si pe mine plizzz:* Care este cauza aceste pofte de mancare si cum? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
paifjsnsjdjajaodkdjsja întreabă:

Buna TPU! Mama mea in varsta de 46 ani, are niște intepaturi de inima de cateva 2- 3 zile. Zice ca o strange? ma ar putea ajuta cineva cu un sfaturi?(refuza sa mearga la doctor) și in iunie a avut o...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Nustiuhabarnuuam întreabă:

Buna! Din cauza menstruatiei neregulate am facut niste analize si am descoperit ca am ovare polichistice. La sfatul ginecologului mi s- a spus sa iau o saptamana duphaston pentru a declansa menstruatia...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
LisaJulie întreabă:

Cat de benefic pentru sănătate este iaurtul cu nuci și miere dimineața și câte calorii are?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii