| Gloriana a întrebat:

In cat timp credeti ca as scapa de colacei daca mananc ce trebuie si fac si exercitii? In 3 luni as putea scapa?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| gemeni6226 a răspuns:

Daca maninci dietetic si ca exercitii ti-as recomanda sa dansezi zilnic o ora dar nu incet ci repede(muzica disco de exemplu) plus 30 genoflexiuni dimineata 30 genoflexiuni seara.Eu obisnuiam sa dansez pe asta https://www.youtube.com/watch?v=qM5W7Xn7FiA are un ritm super alert dar poate fi oricare alta piesa ce iti place si are un ritm foarte alert.Plus! foarte important! Bea 2 litri de apa zilnic.Si da atunci scapi.