Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iunie 2022 | a întrebat:

In urma mancatului necontrolat am pus in 3 luni 3, 5kg. daca postez (water fast) cateva zile, cata apa ar trebui sa beau ca sa nu ma dezhidratez? zilnic beau aproximativ 2, 5l de apa.

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Iunie 2022 | a răspuns:

Pai cam 2l de apa e ok, dar iti recomand daca vrei sa slabesti totusi sa faci sala/exercitii fizice/alergat ca sa dai jos niste calorii…daca mancam controlat si "water fast" nu slabim deloc fara munca, ca daca slabesti repede stai linistit ca kg se intorc inapoi.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Userul anului

în 23 Iunie 2022 | a răspuns:

Pe un cal la care nu îi este sete, nu poți să îl obligi să bea apă. Corpul tău îți spune, nu teoriile. Bei cînd îți este sete.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 23 Iunie 2022 | a răspuns:

Ce postezi si unde?

Cantitatea sa zicem optima recomandata e de cam 2l pe zi.

Nu asculta de batranei gen @sadrian46.

Probabil el nu intelege ca atunci cand iti este sete organismul e deja deshidratat si normal e sa bei apa constant sa nu ajunga ca acesta sa iti ceara

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2022 | a răspuns:

Putina muncă fizică nu ar strica

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

3 kg in 3 luni. eu am pus 12 in 2 luni laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2022 | explică (pentru suntserios):

La noi s ar spune "post negru" unde nu se mananca nimic si se bea doar apa pentru o zi, doar ca eu n am motive religioase si o sa l tin cam 2/3 zile:p

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 23 Iunie 2022 | a răspuns (pentru Misa09):

Nu, la noi s-ar spune "postesc" nu "postez". Ca "a posta" e un verb, "a posti" e cu totul alt verb.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2022 | a răspuns:

2,5 litri e de ajuns. Te rog eu nu fa prostia asta de post negru pentru ca iti vei lipsi corpul de multe proteine, vitamine, etc. de care el are nevoie pentru a functiona normal. Ca rezultat vei pierde si grasime dar si masa musculara. Vei avea dureri de cap stari de slabiciune, somnolente etc.
Pune mana si fa cardio, mananca bine si sanatos, evita prajelile, dulciurile etc si o sa slabesti foarte bine, plus de asta vei fi in forma fizica si poate chiar vei pune muschi pe tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2022 | explică (pentru kGeorge):

Mersi pentru sfaturi, o sa incerc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2016
AnaAnastasiaaaa întreabă:

De cateva zile am observat ca am gura foarte uscata si nu pot sta mult timp fara sa beau apa, mai ales dupa ce ma trezesc cat si in timpul zilei, eu care de fel nu prea beau apa ci suc si ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2014
anonim_4396 întreabă:

Ce e water fast?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2012
qazwsxedcrfvtgbyhnujmikol întreabă:

Salutare... sunt intr-o situatie tampita sa zic asa.Am 18 ani, si nu credeam in dragoste la prima vedere...pana acum cateva luni! In urma cu vreo 6-7 luni aproximativ am vazut o fata in alt oras (si? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2018
Nikolletta întreabă:

Am luat Escapelle (pastila de a 2 zi) cateva zile in urma aproximativ 5. Azi mi-au aparut scurgeri de sange si mici dureri ca la menstriatie. Cum ar trebui sa reactionez?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2014
AndreDr întreabă:

Am un Orange Hiro achizitionat in urma cu 2 luni dintr-un Orange Shop de cateva zile nu mai functioneaza corespunzator ce ar trebui sa fac ca sa il trimit in garantie?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună. Am și eu o problema. M- am tuns acum 2 săptămâni și m- am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat. Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii