Iti recomand sa mergi la un medic psihiatru.Acesta iti va reteta anxiolitice, daca este cazul.
Exista mai multe tipuri de anxietate si uneori aceste stari sunt asociate si cu alte tulburari.Ar fi bine sa te consulte un specialist, astfel incat sa primesti tratamentul potrivit tie.
Numai bine!
Nu știu dar daca un om cu nebunie consuma pastile pentru a fi un om normal cred ca exista mai mult ca sigur si pentru cei anxiosi
Trebuie sa ieși din zona de confort, altfel le vei lua degeaba.
Nu exista asa ceva, daca o sa incepi sa iei pastile o sa devii dependent de ele si este mai rau dupa.
Fratele meu sufera si el de anxietate, medicul a spus ca daca incepe sa ia medicamente va trebuii sa le ea pentru restul vietii lui.
Eu te-as indruma sa mergi la un specialist in anxietate te va ajuta oarecum
Iau o pastila pe zi, nu provoaca dependenta, poate pastilele anti depresive provoaca dependenta
Orice pastila provoaca dependenta, si nici una nu face bine
Nu. Sanatatea ta mintala nu poate fi reparata cu niste pastile, sistemul nervos si mintea noastra este mult mai complexa decat putem noi percepe si niste pastile nu pot sa-si puna amprenta asupra gandirii, complexelor, insecuritatilor si fricile noastre.
Din perspectiva medicinei morderne, multe asa-zise probleme "mentale" provin de fapt din cauza lipsei de somn si a nutritiei incorecte.
Alimente precum graul (gluten!), grasimile precum uleiul de palmier si floarea soarelui pot produce dezechilibre hormonale sau dezechilibre in flora bacteriana din intestine.
Eu personal de cand am inceput sa elimin cerealele si sa mananc numai fructe, legume, carne fara grasime si lactate low fat, nu mai am probleme de anxietate si depresie.
Acceptiunea moderna a "bolilor psihice" este urmatoarea - daca vrei sa te vindeci, schimba-ti dieta si programul de somn, nu iti pierde timpul pe la psihiatru si nu da bani pe pastile. Acestea oricum nu te vindeca, ci trateaza simptomele temporar.
Daca vrei mai multe detalii, poti cauta "Ray Peat diet" sau "dieta pro-metabolism".
Succes!