Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iulie 2017 | a întrebat:

Nu prea am energie ce as putea face? Am luat supradyn efervescent dar pana acum niciun efect.Ce m-ar putea ajuta?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Din intrebarile tale, pare ca suferi de depresie / anxietate. Cauza oboselii poate fi aceasta. Cu un stil de viata sanatos si o gandire pe masura, s-ar putea sa prinzi mai multa energie, zi de zi.
Mens sana in corpore sano!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Somn, mancare pe baza de proteine si glucide, activitati in aer liber, interactiune sociala.

Sa stii cand sa te opresti din statul cu ochii-n calculator. Nu sari peste micul-dejun si celelalte mese ale zilei. Nu neglija consumul de apa. Observa-ti gandurile. Observa oamenii/situatiile care te solicita mai mult decat este nevoie ori in detrimentul tau. Retrage-te din activitatile ce nu iti plac/ iti afecteaza sanatatea fizica/mentala. Lista poate continua.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Ceai verde/cafea /ghimbir

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

Carbohidratii reprezinta cea mai buna sursa de energie a noastra, asta inseamna cereale, fructe, legume, orez, mazare, cartof, paste etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2017 | a răspuns:

•Ti-ai putea face o mica vacanta pentru a te relaxa, odihni, plimba etc.
•Ai nevoie de fructe si legume, apa, bea cat mai mult posibil( acestea te hidrateaza) mai ales pe timpul verii
•rezolvati problemele pentru a nu mai fi incarcat ( incarcatura te poate duce la stare de negativitate, tristete, ganduri etc. Iar toate acestea iti mananca din energie ).
• mediteaza
•fi pozitiv
• fa-ti frash-uri ( sunt foarte multe fructe bigate in vitamine care iti produc energie)
•Mananca miere
• Iesi in natura, bucurate de ea, de oxigenul si puterea care ti-o da prin fenomenele ei
• Daca nu ai chef de nimic, molesit etc. Incearca una din cele de mai sus sau chiar cu o gandire "Cat de minunata e viata" sau bucurate ca esti sanatos si ca poti face ceva altii siar dori asta. Ridicate din pat, fa miscare iar bateriile se vor incarca pe parcurs atata timp cat si vei gandii pozitiv.
• Incepeti dimineata cu zambetul pe buze daca nu cauta motiv pentru care sa zambesti si toata ziua vei avea chef de tot si toate
Iubeste Viata!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iulie 2017 | a răspuns:

Alimentatie sanatoasa ( 3 mese principale si 2 gustari care consta in fructe, lactate etc), miscare in fiecare zi si apa (2 litri pe zi).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2018
Aihao19 întreabă:

De ce Supradyn efervescent nu îmi da energie asa cum scrie pe cutie?:))

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2018
AvalohAlyn întreabă:

Ma simt cam obosit mereu chiar daca destul, uneori si mai mult.Alimente sau produse care sa iti dea energie? Ce poate sa imi dea energie? Vitamine am luat, efervescente (Supradyn) dar fara rezultat.

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2016
iKenNoW35 întreabă:

Salut TPU, recent, pc- ul meu s- a stricat, a trebuit sa plec de la calculator vreo 2 ore si cand sa il inchid, a spus ca trebuie sa isi faca nu stiu ce update, dar l- am inchis fortat de la buton, si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2011
Maddu întreabă:

Supradyn este bun de ceva? Care este mai bun.forte x 10, drajeuri sau pastile? nu (junior)! fundha! Eu m`am gandit la efervescent;))

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2017
AvalohAlyn întreabă:

A luat cineva Supradyn? V-a ajutat? Te energizeaza?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Păreri despre cartea Supermintea de Dave Asprey? A citit- o cineva și dacă da cum este? V- a ajutat? Îmi doresc și eu un "head strong" si sa imi schimb stilul de viata alimentar si nu numai pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
LaviniuA întreabă:

Oare de la ce scade sistemul imunitar, incat persoana ajunge sa raceasca din nimic? Am auzit ca de la stres. Adica eu daca beau o cafea si ma agit pot sa racesc? Chiar nu stiu de la ce acum imi curge...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AlexPal01 întreabă:

Sunt frizer si am fost operat de unghie incarnata la picior la unghia cea mare, cei care ati mai fost operati stiti ca dupa vindecarea operatiei ramane ca un gol in unghie pana sus intr- un colt. Eu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Holy97 întreabă:

Salut! Este normal sa am saturatia de oxigen in timpul somnului 94%? Este prima data cand am avut aceasta valoare. In rest e cuprinsa intre 98-100%. Doar odata s-a intamplat.

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii