Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Offf...intru in depresie, am 13 ani si 81kg la 1.65. Mi se pare cam mult sincer si as vrea sa incerc sa mai dau jos. Sau sa par mai bine facut. Sa tin dieta nu pot pentru ca parintii vor sa mananc. Ce sa fac? Timp de exercitii fizice nu prea am asa mult.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Mănânci dar mai putine dulciuri, Bei mai multă apă dimineata si in general dar mai ales dimineata. Renunți la sare si alimente cu zahar adaugat, încerci să mănânci mai putina paine, fără produse de panificatie ca biscuiții.
Consumi mai multe proteine si mai putini carbohidrati

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Ideal era sa practici un sport sau sa consulti un endocrinolog, nu se stie ce probleme ascund kiloasele tale. Incearca sa adopti un stil de viata mai sanatos, ori de cate ori ai ocazia sa faci sport sau o activitate ce implica efort.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2014
MăăăăDăăăă întreabă:

Deci... am aproape 15 ani, 53 kg, 1.65 m. Am facut 3 ani tennis de camp de performanta insa m- am lasat acum 2 ani de el. Niciodata nu am fost grasa, nici acum nu sunt insa am luat cateva kg in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2014
Imdreaming întreabă:

Heei. Numele meu este Alexandra, am 15 ani si jumatate si locuiesc pe undeva prin Romania. Problema mea mai exact incepe cu faptul ca sunt scunda, am mai exact 1.60 si undeva la 60- 65 kg... De ceva ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
RAY întreabă:

As vrea sa stiu cine a facut exercitii fizice zumba daca a slabit si cat in cat timp?

1 răspuns
trimisă pe 31 August 2019
Qwessdzxc întreabă:

Am 20 de ani si 137 de kg si as vrea sa slabesc pana la 95, 90. Cam in cat timp as putea?. Ceva idei de dieta sau exercitii fizice va rog? Multumesc

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
nobodycanbelikeme întreabă:

Sunt fata, am 14 ani, am 1.65 si 63 kg si as vrea sa slabesc 3- 4 kg. Nu as vrea sa tin dieta deoarece sunt in crestere si nu cred ca e sanatos si nici sa fac sport nu prea am timp deoarece sunt in...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 24 minute
dominik02021 întreabă:

Salut! Am scăpat de constipație dar culoarea si consistența s- au schimbat...Merg la toaletă și elimin scaun moale, puțin lipicios și de culoare maroniu- inchis. Mănânc maxim de 2 ori pe zi și...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 57 minute
Spike7262 întreabă:

Salut TPU. Am un nerv cu infectie la un dinte cariat din partea de sus a gurii. Durerile urate rau au inceput de ceva timp ( aproximativ 2 ani) insa aveam episoade cand ma durea cateva ore si dupa asta...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
djdjdj întreabă:

Salutare! Am trecut la periuta electrica, vin si eu cu o intrebare deoarece nu stiu daca e in regula, in momentul in care imi fac periajul se simt vibratii destul de puternice ce ma deranjeaza, practic...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexalex1000 întreabă:

Salut tuturor! Am o crema seara pentru acnee Epiduo gel. Cei care au folosit o ce părere aveți de ea? Dau funda!

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii