Nu dauneaza atat timp cat nu mai contin si altceva.Proteinele te ajuta la cresterea masei musculare si nu dauneaza ficatului.Sunt doar niste suplimente pentru cei care nu si le pot asigura suficient din alimentatie adica nu papa destul lapte si oua.
Anabolizante, steroizii, creatina astea chiar dauneaza.
Da, de aceea trebuie sa faci o consultatie medicala serioasa inainte de administrare si apoi la intervale de minim 3 luni, plus analize pentru ficat si rinichi in fiecare luna.