Cand trebuie sa iei proteinele:
inainte sau dupa sala?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Septembrie 2013 | a răspuns:

La ce proteine te referi ma?
Shake?
Creatina?
Ca la cati nebuni is pe site-u asta nu mai stii la ce sa te astepti straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Daca e vorba de shake proteic, dupa antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Septembrie 2013 | a răspuns:

Proteinele se iau dupa ce termini antrenamentele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2013 | a răspuns:

Dupa ce termini antrenamentul (aproximativ 10-15 dupa terminare )
dar trebuie sa si mananci bine chiar daca iei proteine (mananci cam dupa 40 de minute de la terminarea antrenamentului ) funda? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt bune proteinele atunci cand te apuci de sala?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
Robi1444 întreabă:

Ce sunt Proteinele? Mi-a recomandat cineva sa iau proteine pentru sala ( fac sala). Cu ce ma ajute proteinele si daca sunt sanatoase?

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2012
szzbun întreabă:

Sal TPU. Aviz celor care fac sala. Daca fac doua antrenamente pe zi, cum trebuie sa iau proteinele? daca nu m-am facut inteles, va rog sa spuneti.

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2016
Stefan_Bechir_Radu_1998 întreabă:

Salut TPU, cu putin timp in urma am cumparat proteine cu zer si eu fac sala in aceasta ordine:luni, miercuri, vineri, duminica, cand trebuie sa iau proteinele, inainte de sala cand fac eu sau pe zi chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2020
OnlyDga întreabă:

Stie cineva o aplicatie ca sa-mi calculez proteinele, caloriile pentru sala?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Cand trebuie sa iei proteinele: inainte sau dupa sala?

Cand trebuie sa iei proteinele:
inainte sau dupa sala?