Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Februarie 2013 | a întrebat:

am 15 ani si m-am apucat sa "trag de fiare" cum s-ar spune am 2 greutati una are 10 kg si cealalta tot 10 kg si nu prea stiu cum sa le folosesc sa dea roade am incercat sa stau drept si sa le ridic in sus si jos si s-a prins ceva dar nu prea mult ziceti-mi si mie feluri de exerciti cum sa imi dezvolt musculatura si muschi de la maini si abdomen si picioare pls dau funda

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Februarie 2013 | a răspuns:

Daca vrei mai multe detalii add mess id: catalin_bucurean@yahoo.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Martie 2014
petrescuionut întreabă:

am 14 ani si fac exerciti cu gantera. Vreau sa stiu daca este bine cu ce greutati fac stau pe banca pe spate gen cu ai sta in pat cu fata in sus si ridic pana sus si apoi duc la piept, fac...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si 1, 80 inaltime, 65 Kg si nu stiu cum sa imi cresc muschi, am mai incercat exerciti dar nu au dat multe rezultate cunoasteti vreun exercitiu bun pentru abdomen sau muschi de la maini?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi la 10 ani am 1, 46cm fac cate 50 abdomene pe zi, ridic greutati, vorbescb sa am muschi la maini picioare si un abdomen super. Puteti sa ma ajutati? Ma gasiti la id-ul cata_sukarul00....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2012
1997biju întreabă:

deci cand fac exerciti gen flatari sau cand merg la sala si ma apuc de fiare n- am nici o problema cu muschi problema e ca ma doare rau osul sau nu stiu cum se numeste osul de la umarul stang...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2012
1997biju întreabă:

deci cand fac exerciti gen flatari sau cand merg la sala si ma apuc de fiare n- am nici o problema cu muschi problema e ca ma doare rau osul sau nu stiu cum se numeste osul de la umarul stang...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Crriss13lps întreabă:

Bună, doctorul de familie mi-a recomandat Codeina fosfat 15 mg pentru că am o tuse seacă și persistentă, dacă iau pastila cu suc, are acel efect de drog sau nu?

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Deci eu o sa încerc, mi- am luat cartea. Dar nu știu ce o sa iasa. A încercat cineva sa devina un vindecator cu cartea Tu, vindecatorul de Jose Silva Adică de fapt cu metoda de terapie Silva? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
nukeyly întreabă:

Teava din PPR sau PEX-AL HENCO poate fi o sursa directa de microplastic si nanoplastic?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
TommySarmaua întreabă:

Bună! Am 14 ani și beau Cappuccino o data pe săptămână și asta doar dacă am scoala. Este în regulasa beau dacă știu sa ma controlez?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii