Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Noiembrie 2021 | a întrebat:

Salut. Acum 5 luni jumatate m-am apucat de sala iar totul merge bine. As dori un gainer foarte bogat in proteine si carbohidrati la un pret accesibil care sa dea roade. Vreau ca acesta sa ma ajute sa imi iau o parte din nutritii din praful acela pe care-l amesteci cu lapte, pentru ca in unele zile nu ating minimul de proteine si carbohidrati si stiu ca nu este bine. Ma gandeam la GFX-8 Protein Gainer. Este bun? Daca aveti o recomandare mai buna, v-as ruga sa ma ajutati. Multumesc anticipat!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Noiembrie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Nu lua gainere, tampenii. Ia proteine si atat, gainerele nu au vitamine, minerale etc. Scrie acolo dextroza, adica tu bagi pe gat direct glucoza care iti largeste venele la stomac ca se absoarbe instant si iti pusca glicemia. Ia proteine si mananca bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2015
Paix întreabă:

Un sfat de la cei cu experienta daca se poate sa ma ajutati! Ce gainer bun imi puteti recomanda, ma refer la un gainer complex adica cu vitmanine minerale, proteina, carbohidrati si mai ales creatina,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2015
Ciprian87 întreabă:

Gainer sau Proteine din zer? Salut, am 27 ani, 1, 79, vreo 67 kg, cred, fac sala de 1 an... As dori sa iau in greutate cateva kg, masa musculara, sunt mutumit de mine in perioada asta de un...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2015
alexandrustoian întreabă:

Salut, am auzit de o "reteta" pentru sală, trebuia sa amesteci foarte multe proteine ( oua, nuci, lapte, miere, etc) am gasit.o pe un site de culturism, dar nu scrie ce cantitate din fiecare trebuie,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2016
numesiprenume0 întreabă:

As dori sa iau niste proteine pentru a creste, si as dori o parere. Ce reactii adverse pot aparea si cum se administreaza? Ma gandeam la Scitec Nutrition, 100% Whey Protein Professional, 920...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2009
Sony8998 întreabă:

As dori si eu cateva retete cu multe proteine, si pe care le pot prepara singur gen:shake cu lapte, banane si oua (pentru sala) Va multumesc anticipat din suflet!

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! De unde știu că mă doare pentru că îmi crește măseaua de minte? De vreo două zile mă doare ultima parte de gingie, partea aceea mai proeminentă a gingii, în spate, și am înțeleg...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
AnaAndree23 întreabă:

Buna, am și eu o întrebare. De- obicei menstruația mea ținea 7 zile, iar acum la sfârșitul celei de a 3 zi deja nu prea mai curge. Stiti cumva care ar putea fi cauza. Menționez ca astăzi am stat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
adelina63 întreabă:

Bună Am găsit 2 viermișori în sângele de la menstruație Ce mă sfătuiți să fac?

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii