Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Martie 2013 | a întrebat:

Acum cateva azile m-am jucat fotbal pe terenul scolii si ma dor foarte tare gleznele cand alerg si nu mai pot sa joc. Stiti cum sa fac sa imi treaca?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Tine picioarele in apa calda 10 minute. Masaj cu fastum gel. Repaos 2 ore. Plimbare (NU sprint, NU alergare).
Niciodata, dupa nici o accidentare sa nu faci repaos total pentru ca ti se atrofiaza muschii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Fastum gel, masaj si nu il forta, stai in pat fara plimbari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Martie 2013
LatinNn întreabă:

Acum cateva zile am fost sa joc fotbal pe terenul scolii. Iar acum, dupa cateva zile ma dor foarte tare gleznele cand alerg si nu mai pot sa joc. Stiti ce pot face ca sa imi treaca? DAU FUNDA!

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2012
Ovidiu_Farcaş_1990 întreabă:

.. Acum cateva zile am jucat fotbal pe asflat cu niste adidasi cu talpa subtire. Cand alerg tare ma dor gleznele, ce asp utea face sa nu ma mai doara, am asteptat cam 2-3 zile, trebuia sa imi? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2019
Dizy2 întreabă:

am 13 ani si 6 luni in luna iunie au inceput sa ma doara genunchii, o durere mica puteam sa alerg, puteam sa joc fotbal doar cand faceam genuflexiuni simteam un disconfort ca si cum o intepatura,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2014
BezeaToxica întreabă:

Acum cateva ore jucam fotbal. Cand incepusem sa alerg mai tare parca ma apasa usurel ceva pe langa picorul drep. Nu am mai jucat pentru ca nu ma durea "constant", dar nu durea rau, ceva asa...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2019
Dizy2 întreabă:

am 13 ani si 6 luni in luna iunie au inceput sa ma doara genunchii, o durere mica puteam sa alerg, puteam sa joc fotbal doar cand faceam genuflexiuni simteam un disconfort ca si cum o intepatura,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Relav întreabă:

Mod de utilizare: Câte 2 capsule pe zi în doză unică, cu o cantitate adecvată de apă. Se administreaza amandoua odata?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
epikkguyyy întreabă:

Buna, acum câteva zile am tras o bășină și a ieșit un fel de apa. P.s: sunt băiat. Ce este aceea?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
mirunao14582837 întreabă:

Hello TPU, știți vreo metodă care sa mă oprească din tușit pe moment? este seara si vreau sa ma culc si nu pot deloc de tuse, si da folosesc medicamente de tuse.

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Lupică27 întreabă:

Vreau sa va anunt ca ma simt mai bine, nu va mai faceti atatea griji. Am zis sa va anunt ca sa dormiti linistiti sa nu stati cu gandul la mine.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii