Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Mai 2019 | a întrebat:

Cum as putea sa imi definesc abdomenul? Am 54 de kilograme, 170cm si 15 ani. Am facut o perioada exercitii de pe internet (am luat si pauza desigur) dar nu se vedea nimic. Presupun ca am un strat micut de grasime si de aceea..deci daca alerg la vara pot da jos din grasime si sa-mi definesc abdomenul? De celelalte parti ale corpului sunt multumit de rezultate. Multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Mai 2019 | a răspuns:

Salut! Pentru a avea un abdomen lucrat trebuie sa mananci destul de mult, deoarece esti slabut pentru inaltimea ta. Pune masa musculara si fa exercitii fizice. Abdomenele sunt baza, fa cat mai multe abdomene. Dar daca nu pui masa musculara, nu ai de unde sa ai un abdomen lucrat.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Mai 2019 | a răspuns:

Ar trebuii sa mai pui vreo 5k pe tine, ca esti baiat.
Apuca-te de un sport si practica-l zilnic, ca sa te dezvolti frumos si armonios.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2019 | a răspuns:

Salut, Sunt fata si iti comunic urmatoarele: noua ne plac baietii cu burtica, si cu carnitza. Unul obsedat de abdomen, sigur nu depune efort pentru o singura fata, motiv pentru care multe dintre noi evitam astfel de baieti happy E ceva psihologic. Cum vezi unul cu muschi, cum instant te simti less atrasa de el

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2018
ANNOMALY întreabă:

Sunt baiat si am 15 ani si 8 luni. In vara 2017 am avut abdomen cu patratele vizibile, fara pic de grasime, dar eram si slab in restul corpului. Mancam f putin ca sa nu ma ingras. Acum, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 August 2022
deliacatalina25 întreabă:

Buna TPU! Am nevoie de ajutor! Am fost in surplus caloric și in același timp am făcut exerciții pentru abdomen (cam 30 de minute o zi da, una pauza) plus exerciții și pentru celelalte părți ale...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2013
vlady434 întreabă:

Am nevoie de niste exercitii pentru abdomen.Am facut sala 2 luni si am luat o pauza din cauza unor probleme de sanatate, si nu m- am mai reapucat. Am facut exercitii, majoritatea, pentru piept,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2015
LaurentiuFit00 întreabă:

daca fac exercitii cardio ca in acest video /watch? v=rGRs2OsfwQg, dau grasimea jos? Adica sa imi definesc muschii corpului(cel mai mult abdomenul)? Mersi anticipat.

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
nickname97 întreabă:

Am tot vazut pe youtube tot felul de exercitii pentru abdomen, eu nu stiu inca pe care sa le aleg :(. Vreau sa imi definesc foarte bine abdomenul, grasime nu am doar ca patratelele nu sunt ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
acelcineva007 întreabă:

(ROG SERIOZITATE_ am o problema de o saptamana prima data mi- a iesit pe canalul penisului mai exact langa capul penisului dreapta o buba de culoarea pielii asa rozalie si era destul de maricica cam cat...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 55 minute
Alex515 întreabă:

Calmantele merg pentru anxietate?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
DianaLos întreabă:

Buna ziua! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Ce reprezinta analiza ALAT? Am 12U/L (

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Robertssdix întreabă:

Salut băieți și fete în special băieți cred … de la un stres puternic o supărare am văzut ca mi s- a rărit părul si cade și s- a sensibilizat firul rău de tot subțire si se îngrașă și...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii