Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cum pot scapa de grasimea de pe abdomen? Dati-mi niste diete. sau un program de sport. niste exercitii!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Renunta la dulciuri, cipsuri, sucuri, tot ce inseamna junk food.Mananca cereale integrale,lactate,carne slaba,legume,fructe.Fai miscare zilnic, mers pe jos sau alergat, cum poti tu, Mult cardio si o alimentatie sanatoasa si o sa scapi de grasime.
P.S: bea foarte multa apa, apa este viata.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Mananca fructe si legume, alearga, mergi cu bicicleta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Mergi pe o alimentatie saraca caloric si miscare multa, se vede ca nu te alimentezi corect, sanatos si duci viata sedentara mai mult.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu mai manca ca spartu

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru lSummerl):

Nu mi se pare un raspuns ce tine de cineva caruia chiar ii pasa de treaba asta!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Iti sugerez sa renunti la dulciuri si la carnea cu grasime, sa mananci echilibrat(asta nu inseamna sa nu mananci deloc). Trebuie sa mananci multe salate, si pentru abdomen, mergi la sala sau poti sa faci prin casa cate 50-60 abdomene pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2012
hgfcxszdxfcgvhjkbbvcyxrttexcvhbj întreabă:

Salut cum pot scapa de grasimea de pe abdomen niste exercitii sfaturi? plzz

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Beles_Dany_1995 întreabă:

Cum pot scapa de grasimea corporala..adica am abdomen conturat si nu se vede chiar bine. :P Am program sportiv adecvat...dar totusi nu da destule rezultate; eventual niste exercitii? ceva?

1 răspuns
trimisă pe 18 Septembrie 2011
FeelLove întreabă:

Cum as putea scapa de grasimea din zona abdominala? Adica, sunt anumite exercitii care ajuta la asta, sau trebuie sa fac sport(sa alerg, sa inot)pentru a reduce toata grasimea printre care si cea de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
xcristix întreabă:

Dati-mi si mie niste exercitii pentru a scapa de grasimea de pe pectorali, dau funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
AlinElle89 întreabă:

Cum poti scapa de grasimea de pe abdomen?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anaaaamariaa2350 întreabă:

Bună seara! De 1 luna mă confrunt cu o problemă de natură feminină: totul a început cu un prurit intens intern la nivelul zonei intime, am utilizat ovule cervugid 6 zile, a cedat puțin dar nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Bmg11 întreabă:

Cum scap și eu de helicobacter și reflux esofagian că, am luat tratament, țin regim și tot am dureri, ce pot face, m- am saturat de antibiotice, gaviscon, debridat, famotidina și tot felul, am ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonimu7041 întreabă:

Are cineva de aici miodezopsii? Cum rezistați cu ele? Le am de ceva timp, dar nu le mai suport. Am înțeles ca pot scapa de ele prin operație cu laser, dar mi-e frica. La voi cum e?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Florazul15 întreabă:

Dacă m- am lovit destul de tare la picior de un scaun din lemn și mi- a apărut o vânătaie de la lovitură, s- a și umflat puțin, este cazul să îmi fac vaccinul antitetanos? Menționez că nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii