Pune o întrebare

Sănătate

în 14 August 2016 | a întrebat:

Salut, de vreo luna de zile tot fac intinderi musculare, ba la stangul ba la dreptul, acm o saptamana am avut la amandoua picioare mi-au trecut nu mai simteam durere nimic, acum iarasi am intindere la dreptu, ce sa mai fac, luam vitamine inainte eurovita cu ulei de peste si nu prea faceam asa des intinderi..., am facut o pauza de o luna de zile, acum cred ca incep sa le iau din nou ca sa nu mai fac intinderi musculare, ma incalzesc bine inainte de antrenament, mananc sanatos cat de cat, dar cred ca sunt eu de vina ca nu mi-am mai luat vitamine. va multumesc! vreau raspuns! Va rog

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Septembrie 2016 | a răspuns:

Same problem!
Fac sala de cativa ani, am 16 ani.
Medicul a recomandat un mic repaus sa odihnesc muschii dar nu pot sa fac asta, stric programul.
Ma duc la sala de 4 ori pe saptamana si nu iau vitamine si alte prostii...
Deci cateodata in timpul exercitiilor fac niste intinderi care nu ma lasa cu orele.
Daca gasesti un rasp sa mi-l zici si mie. Pana atunci fp si bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am o problema la degetul mare de la picior de ceva timp. De fapt, cred ca de peste 2 ani. Un fel de infectie sub un colt al unghiei, cauzata de faptul ca mi.am taiat unghiile prea din carne. Daca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
iwannabeperfect întreabă:

FUNDA*am luat timp de 14 zile vitamine eurovita si trebuie sa continui cu calciu inca 14 zile apoi iar vitamine, iar calciu. plec in Italia pentru o luna jumatate. sa- mi iau vitaminele cu mine sau sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Martie 2013
fifa întreabă:

acum o luna am mers la antrenament(fotbal) si dintr- o data am simtit o durere in ZONA inghinala(partea stanga).am crezut ca e doar o simpla intindere, iar a doua zi am mai facut inca un antrenament...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
SasukeCS2 întreabă:

Pentru un prieten: M-am reapucat de sala de fitness de 25 de zile (anul trecut imi facusem un abonament pe o luna si apoi nu am mai fost). Programul meu este asa: 1) Piept+ Abdomen 2) Biceps+ Antebrat+...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

M- am reapucat de sala. Am luat o pauza de aproximativ 4 luni si vreau un sfat. Sunt foarte paranoic in ceea ce priveste aparitia herniei, ce sfaturi imi dati sa evit provocarea acesteia?...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Steluta098 întreabă:

Buna, Am tinut post intermitent de 24 de ore si am slabit un kg am acum 52 de kg si 1.50 cm. Daca tin pe fiecare saptamana post intermitent de 72 de ore adica 3 zile pot slabi 3 kg? Am inceput mai intai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
LinaRalu întreabă:

Buna, caut o/un ginecolog bun in Cluj. cineva care intelege intr-un mod holistic medicina si are rabdare. orice recomandare e bine venita ???? multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii