Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Septembrie 2021 | a întrebat:

Salut TPU! Astazi am fost la prima zi de scoala iar am luat un ghiozdan plin cu vreo 20 de manuale pe care l-am tinut in spate pentru un timp indelungat iar dupa ce l-am dat jos a inceput sa ma doara spatele. Stie cineva cum sa fac sa scap de durere sau daca este foarte grav? (PS: ghiozdanul era foarte greu)

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător şi Apreciat de Editori

în 14 Septembrie 2021 | a răspuns:

Nu mai căra greutate mare o zi doua și trece. Fa niște exerciții de întindere (stretching) pentru spate și nu doar o data de doua ori ci în fiecare zi macar un exercițiu (durează doua minute). Poți sa schimbi ghiozdanul cu unul cu roți. Câteva sugestii happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Septembrie 2021 | a răspuns:

Era bună scoala online nu cărai ghiozdan nu te durea spatele, pune mai putine carti in ghiozdan, nu ai altă solutie.O sa faci scolioza adica se va deforma coloana de la greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2021 | a răspuns:

Chiar nu-i nici o problema, lipsa de exercitiu, muschii spatelui au fost si ei incordati cateva ore...va trece in 2-3 zile.
Fa intinderi si exercitii de spate si omoplati si vei fii foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2021 | a răspuns:

Ai fortat spatele, nu e grav si trece fara tratament. Daca chiar nu suporti durerea poti sa iei un ibuprofen dar cea Mai buna varianta e cum au spus si ceilalti niste stretching usor, caldura locala si sa o lasi moale cateva zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Septembrie 2021 | a răspuns:

îți va trece de la sine în câteva zile. dacă ai peste 14 ani iti poți da cu diclofenac gel pentru a grăbi vindecarea. dacă nu ai, poți ruga un membru al familiei sa iti facă un masaj rapid, și poți încerca niște întinderi ușoare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2023
Mara6392 întreabă:

De când a început școala mă doare în continuu spatele. Ghiozdanul este foarte greu în fiecare zi. De exemplu, astăzi ghiozdanul a fost 4 kg (am avut caiete, manuale, penarul, o sticla de 500...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
MadRaven întreabă:

De ieri simt un fel de durere pe spate, în zona trapezului. Nu chiar durere, e ca şi cum ar "fierbe" ceva, o simt de parcă ar fi fierbinte şi mă arde. Zona afectată nu e mare, dar dacă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2018
Bianca21122005 întreabă:

Am o problema. Ma doare spatele. Aseara a inceput sa ma doara. Am 12 ani si cand ma duc la scoala duc un ghiozdan greu. Stitu cumva de ce ma doare va rog sa ma ajutati

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2015
Axin_Luci_1984 întreabă:

am o intrebare. Atunci cand ma aplec sa iau ceva de jos incepe sa ma doara spatele. Cum pot sa scap de durerea asta. Apropo am 13 ani si la scoala car un ghiozdan care il car pe spate de 1 kg ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonimus99911 întreabă:

Salutare, am o problema cu matreata, desi ma spal in fiecare zi, seara, a doua zi sunt plin in tot capul. Am schimbat si samponul, foloseam Head an Sholders si acum am luat Clear( tot ceva anti- matreata)....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mihai473736 întreabă:

Ce se întâmplă dacă nu am băut niciodată vodca, dar beau 3 shot- uri într- o singura noapte? Ma duc la o petrecere și vreau sa știu cum îmi va reacționa corpul dacă voi face asta. Menționez...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
LisaJulie întreabă:

Dereglările hormonale pot sa apară și din cauza alimentației proaste bogate în zahar?

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, a primit rezultatele la analize și mai trebuie sa fac una când voi fi iar le menstruație pentru ca sunt analize hormonale, ce ma îngrijorează e prolactina care e f mare 40, 2 Ng/ml, 852,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii