Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Noiembrie 2017 | a întrebat:

imi puteti spune va rog cum se poate trata anxietatea.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Fa-ti ordine in viata, renunta la mancarurile nesanatoase (fast food), fa-ti un program de somn pe care sa il respecti si in care sa dormi cel putin 8 ore exemplu 23:00-07:00. Incepe sa faci sport, nu neaparat la sala poate doar alergari (jogging) prin parc si gimnastica la tine in casa. Cand vorbesti cu o persoana incearca sa mentii contactul vizual cat mai mult posibil (devine din ce in ce mai usor). De asemenea pisicile sunt grozave, multe studii arata cum pisicile sunt cel mai bun antidot pentru anxietate, deci ai putea sa adopti una.
Daca ai stii cati oameni vad care mananca nesanatos, stau pe internet pana la 4 AM, sunt paraleli cu sportul si dupa aia se intreaba, "de ce nu pot scapa de anxietate si depresie?"

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2010
mary_1175 întreabă:

Anxietatea se poate trata? sau ramai definitiv cu ea? rasp

10 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut.Imi puteti spune cum se poate trata Hernia De Disc (Lombara stanga)? Dau fundita :P

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2017
BeccAmina întreabă:

Anxietatea se poate trata doar prin psihoterapie? (Sunteti careva care aveti/ati avut? Ati scapat de aceasta? )

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2013
Nina10b întreabă:

Imi puteti spune daca se poate lua antibiotic la oreion( parotidita epidemica)-boala la copii? Daca nu cum se poate trata si daca ai voie sa iesi afara?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Puteti sa-mi spune-ti cum pot trata crampele de la ficat?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Justasimplequestion întreabă:

Am 24 de ani si vreau sa mai cresc in greutate vreo 10 12 kg ce vitamine ziceti ca sunt bune pentru a creste in greutate eu nu merg la sala pentru ca nu imi permite timpul dar fac destul efort la munca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
ZitaRita întreabă:

Bună ziua! Vreau sa știu dacă pot avea pe lângă sindromul asperger și ADHD și retard mintal! Ce inseamna retard mintal? Am văzut niște poze cu oameni cu retard mintal și arata cam ca mine! ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Calinm22 întreabă:

Bună ziua, de câteva săptămâni am inceput să mă întreb dacă sunt transgender? Întotdeauna am fost diferit față de alți bărbați și pur și simplu nu mă mai simt confortabil in corpul meu...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Bun123 întreabă:

Am luat anticoncepționale Yaz la prescrierea medicului. doar ca îmi venea menstruatia înainte cu o săptămâna sa ajung la pilulele albe. acum am fost din nou și mi- a prescris Qlaira. am văzut ca...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii