Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Septembrie 2011 | a întrebat:

vreau sa va intreb daca as putea sa ma apuc de facut abdomene pentru a mari masa musculara am 13 ani si un prieten ma descurajat spunandum-i ca as putea sa ma opresc din crestere ce credeti am si putina burta de care as vrea sa scap!

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Septembrie 2011 | a răspuns:

Abdomene,flotari, alergari poti sa faci dar sa nu faci exercitii care-ti preseaza coloana vertrebrala cum ar fi genoflexiuni cu bara pe geafa.La sala daca mergi sa-l intrebi pe instructor care din aparate si exercitii sunt pentru cresterea muschilor si care sunt pentru contur (slabit).Sa nu faci anapoda.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 3 Septembrie 2011 | a răspuns:

Acel baiat cu siguranta stie ceva! winking Nu are nimic daca faci abdomene, insa nu exagera. Ramai mic daca mergi la sala deoarece am auzit ca ti se taseaza oasele, tu fiind in crestere! Deci vreo 25-30 de abdomene pe zi nu strica.Eu am incercat si dupa 2 saptamani se vad rezultatele:* MULT SUCCES!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2011 | a răspuns:

La 13 ani pentru sala esti cam tanar, dar daca vei merge sa faci ex numai pentru slabit, sa bagi mai lejer ca mai tarziu sa nu ai problele medicale, sa-ti apara probleme la testicole (varicocel, hibrocel) sau la coloana pentru ca esti inca in crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2011 | a răspuns:

Face misto de tine happy abdomenele sunt recomandate fa cit mai multe si dca poti fa abdomene cu greutati o sa scapi mai repede de burta funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2011 | a răspuns:

Abdomene poti face insa sa nu incepi de acum sa tragi de fiare. happy poti face flotari, sa joci fotbal, volei, inot.:d

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2011 | a răspuns:

Daca faci abdomene nu te opresti din crestere. Eu fac de cand eram la gradinita si tot sunt cea mai inalta din clasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2011 | a răspuns:

Abdomenele nu iti vor opri cresterea in inaltime, intr-adevar efortul prea mare, cel de la sala, poate influenta inaltimea ta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2011 | a răspuns:

Depinde in care regiuni daca vrei sati maresti masa musculara in partile alte cu peptul muschii minilor da daca muschii abdomenului or la picioare nu nu te injosezi dar iti opreste cresterea ramii cum esti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Noiembrie 2020
Mihai1765 întreabă:

Buna, daca ma apuc de sala pot sa dau jos si grasimea de pe burta dar sa pun si niste masa musculara? Mentionez ca nu am asa multa grasime dar putina de care vreau sa scap:))

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2013
iWantSmartAnswers întreabă:

sunt baiat am 15 ani, 1.80 si 80 - 85 Kg ( nu sunt foarte, foarte gras, sunt genul de om mai solid la fel ca si tatal, bunicul meu... dar totusi am si burta destul de mare ) Oricum vreau sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2019
anonimul0724 întreabă:

tocmai acum 2 luni si o saptamana am avut 99kg. Eu sunt băiat am 15 ani, 1.85 înălțime și acum am 85kg. Vreau sa raman in deficit caloric, dar sa ma apuc si de niste flotari, abdomene...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2015
slowmooo întreabă:

Din vacanta asta intersemestriala, as vrea sa ma apuc de facut putina masa musculara. Am 16 ani aproape, nu fac sport, am aproape 1, 70 cred, 50kg. As vrea sa ma apuc de flotari, abdomene,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iulie 2012
Dyingfetus întreabă:

Deci fac abdomene in fiecare zi.( cate 100 sau chiar mai multe ) Ca sa scap de burta Si eu sunt fata, si ma gandeam astazi ca nu vreau sa pun masa musculara pe mine, vreau doar sa scap de burta. Intrebarea...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ceumar întreabă:

Preț operatie hernie Spiegel spital Arcadia.

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Rimadan103120 întreabă:

Buna ziua, de la o vreme am inceput sa alerg, am 5- 6 luni consecutive, am dat 20 de kg jos, alerg foarte mult, si uneori am scaune foarte dese, dar nu e diaree sau altceva, sunt scaune tari, e...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Ramo137 întreabă:

Buna, se pare ca am ajuns sa scriu si aici...Am două pisici, Simba și Bebe, amândoi au aproximativ 5 luni. I- am adoptat și acum 3 luni le- am făcut deparazitarea internă și externă. Din păcate,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie
MihaelaTeodora626 întreabă:

Bună mamici Am o intrebare pentru voi care s- a confruntat cu gânduri foarte negative in ultima săptămână de sarcină? Si care au fost gândurile? In ultimul timp mă gândesc doar la rau ca daca...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii