Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Martie 2018 | a întrebat:

Un regim de alimentati si sport
vrea sa mai stlabesc inca 10 kg am slabit deja 10 kg dar mai vreau 10 kg

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Martie 2018 | a răspuns:

Mananca la ore fixe in fiecare zi, alege-ti tu niste ore de exemplu 8 dimineata, 1 la pranz si 7 seara si respecta-le cu strictete. nu consuma sucuri de niciun fel, doar apa sau ceai neindulcit, poti sa iti faci 2 ore de gustari de ex la 10 si la 3, sa mananci cate un fruct. fara dulciuri, fara fast-food, numai mancare gatita in casa, salate. la salata ca sa te saturi si sa nu te ingrase alegi o proteina (azi poate sa fie carne, maine branza, poimaine ou, cum vrei tu) si 2-3 legume, fara sosuri grele, doar lamaie si ulei de masline.si mergi mult de jos. nu o sa slabesti 10 kg intr-o luna, ci o sa slabesti sanatos, 2-3 kg pe luna si o sa te mentii. eu am slabit asa, scrie-mi daca vrei sa stii mai multe.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Ai 1.58 sau 1.65m?
Ca intr-o singura luna ai declarat ca ai ba 1.58, ba 1.65. Hotaraste-te!
uite aici: https://www.tpu.ro/utilizator/abbnnr/intrebari/

Daca ai reusit sa dai jos 10kg, atunci fa ceea ce ai facut si pana acum, pare ca, functioneaza pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | explică (pentru Violleta2022):

Vreau sa slabesc printr-o noua metoda si de fapt am mai crescut si acum am 1.65

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | a răspuns (pentru Sandu_Eugen_1905):

Cand ai crescut baitel? In doar 3 zile ai crescut 7 cm?

Ia uite aici minciunile tale:

"13 Martie 2018| Sandu_Eugen_1905 a întrebat:
Salut TPU am o intrebare pentru voi dau funda am 14 ani si 1.58m."

"16 Martie 2018| Sandu_Eugen_1905 a întrebat:
Sall TPU vreau sa fac muschi pentru o fata si sa fiu mai inalt recomandatim un site si spuneti-mi daca pot sa cresc de la 1.65..."

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2011
Marius96 întreabă:

Salutare, As vrea sa va intreb daca lecitina ajuta la slabit, as vrea sa-mi iau si sa stiu daca m-ar ajuta, bine inteles cu un regim si sport

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
DedeDedycz întreabă:

As vrea si eu un regim de slabit care sa nu includa pastile

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2009
yoanna73 întreabă:

Vreau un regim de slabit. ma puteti ajuta?

12 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
Andree2002 întreabă:

Buna ma numesc andreea am 10 ani si as vrea sa slabesc am 46 de kg dar eu as vrea sa stlabesc

1 răspuns
trimisă pe 21 Aprilie 2012
Kolors întreabă:

Vreau si eu un regim de slabit,nu vreau link-uri,mi-l scrieti voi,

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Taetae58 întreabă:

Buna,astazi mi am suflat nasul iau pe servetel erau doi viermisori mici..sunt paraziti intestinali?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Alexalex1000 întreabă:

Am fost depistat cu glanda tiroida, e o boala gravă? Dau funda

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Zoink30 întreabă:

Am un coleg care nu a fumat nimic in viata lui si vrea ca sa incerce marijuana, sunt ceva riscuri? (nu am nevoie de rasp ca fumatul dauneaza)

25 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Sportacus123 întreabă:

Când încep munca de la 5, cum să dorm bine? De obicei mă trezesc panicat de mai multe ori pe noapte până la ora la care mă trezesc de tot, de frică că poate nu aud alarma.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii