"vreau picioare mai groase si talie mai subtire"
împacă-te cu aspectul pe care-l ai și ...be happy
Prin sport, si anume exercitii de hipertrofie musculara, vor creste muschii fesieri si ai coapselor. Astfel talia va parea mai subtire, In timpul exercitiilor foloseste o banda de neopren pentru talie. De asemenea evita genuflexiunile si exercitiile pentru oblicii abdominali aceste doua exercitii ingroasa talia In schimb fa genoflexiuni plie si planks pentru intregul abdomen. Succes!
Eva1997 întreabă: