Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iulie 2018 | a întrebat:

Vreau sa slabesc 20 de kilograme dar nu stiu cum! Am nevoie de ajutorul vostru TPU.Dau funda celui mai complex raspuns! Am nevoie de diete stiluri de viata si meniuri pe zile.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iulie 2018 | a răspuns:

Cel mai bun mod de a slăbi este reducerea porției de mâncare. Un alt „secret" este mâncatul la ore fixe: la 7, la 13 și la 19. Între aceste mese principale se poate ia o gustare (recomand fructe sau legume).
De asemenea, nu trebuie să mai mănânci pâine (doar ocazional).
După ce ajungi la greutatea pe care o dorești, trebui să ai grijă de anul depăși acea greutate, decât cu maxim două kg. Apoi, trebuie să observi cum funcționează corpul tău. Îți vei da seama singură ce trebuie să ce nu trebuie să mănânci pentru a te menține.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2011
denisuca_1756 întreabă:

Salut sunt noua pe aicea si am nevoie de ajutorul vostru, e vorba de slabit am nevoie de ajutor am 14 ani, am 1.62 si 61de kg, cum sa fac sa slabesc faca sa fac diete si sa iau pastile sau mai stiu eu,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
Ailee6 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru vreau sa slabesc 10 kilograme pana incepe scoala asta ar veni cam in 2 saptamani maxim 3 eu sunt fata am 14 ani si 1.65 si am 59 de kilograme pot sa slabesc atat de mult cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
dorina123456 întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru, vreau sa slabesc 1 kg in 2 zile, puteti sa-mi spune-ti ce sa fac? fundita si vot

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
Lorenada întreabă:

Salut, vreau si eu sa slabesc 20 kilograme pina in iulie, ceva diete daca se poate...

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2014
emyly97 întreabă:

Buna TPU am si eu nevoie de ajutorul vostru vreau sa slăbesc câteva kg pana in august si nu stiu cum sa fac mă ajutati voi dau funda :*

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Axer întreabă:

Astăzi a fost o zi de coșmar pentru mine. Am răcit foarte brusc. Tușesc non stop și de fiecare data când tușesc îmi vine să și vomit. Am luat astăzi la pastile ca pe bomboane și degeaba. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
iu1iana întreabă:

Bună ziua! Aproape la fiecare răceală și mai mereu îmi apare herpes.Nu stiu ce ar trebui să iau pentru sistemul imunitar sau cum ar trebui să elimin(nu complet, nu i posibil)virusul din organism.Ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
WnRuncan întreabă:

Salut mi am tăiat un deget de la mana, mi-a scos firele și degetul e amorțit. Și locul de unde mi le-a scos, e tare... E normal? exista vreo explicație? Mulțumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
autodidact întreabă:

Vă salut! O întrebare simplă și la obiect. Pâinea îngrașă?

19 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii