Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Decembrie 2010 | a întrebat:

VREAU SA SLABESC. si pentru asta am nevoiie de ajutorul vostru. cum incep? ce trebuie sa mananc? si ce exercitii trebuie sa fac? ajutor... daca se poate si un site ceva pentru exercitii.
multumesc. DAU fundita pentru cel mai corect si eficient raspuns

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Esti destul de frumoasa si asa
in leg cu slabitul, ar trebui sa mananci fructe, peste, salate, sa alergi si u putin si sa faci ktv abdomene si ex din astea

km asa ar fi

funda plsss

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Bună!
Eu am mers la sală timp de o lună şi am dat jos 7 kg.Acum nu ştiu cam câte ai putea să slăbeşti tu, căci asta depinde de oricare organism. A, şi încă ceva : nu am mai mâncat după 5 seara şi am redus din dulciuri.
Baftă la slăbit şi sărbători fericite!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Intra aici poate gasesti ceva ce te poate ajuta:
http://www.tpu.ro/beauty/cum-sa-slabesc-rapid/
Sper ca te'am ajutat:D Fundita?!:)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Pai trebuie sa mananci salata de varza, legume cat mai multe, sa faci sport cu efort fizic cat mai mare si sa nu mananci paine, grasimi, dulciuri, paste fainoase si cam atat winking big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Ca sa slabesti nu e numaidecit sa faci exercitii obositoare. ia incearca pilates http://www.youtube.com/watch?v=ZopL5-P8zgs
maninca normal. DES SI PUTIN.sa te scoli de la masa inca fiindu-ti foame.fii mereu in miscare.sa nu te starui sa maninci chimicale.cit mai natural.de la produsele naturale nu te ingrasi asa cum te ingrasi de la cele ce contin chimicale...
sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, av avea nevoie de ajutorul vostru! Am 14 ani si doresc sa slabesc. As vrea ca in loc de "burta" sa am un abdomen decent si mare mea problema, sa nu mai am "tite pleoscaite", ci sa am pectorali....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2014
ClaudiaMaria114 întreabă:

Imi spuneti va rog cum fac sa slabesc. Vreau toate datele ce trebuie sa mananc la Micul de jun, Pranz, Cina. Si ce nu mai trebuie sa mananc ce exercitii sa fac la ce ora. ToT! Funda pentru cel mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
IngerPazitorr întreabă:

Am nevoie de ajutor! Tot ce mananc, toata grasimea se duce pe solduri. Burta o am normala. Ce exercitii sa fac sau ce sa mananc? Vreau sa slabesc in 2-3 saptamani :P

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
BlaxxMee întreabă:

Buna tutor! :D Am nevoie de ajutorul vostru. Inainte e vacanta de aveam o silueta de care eram foarte mandra ( eram slaba, evident :D ), insa in vacanta de vara am facut putina burtica. :)) As vrea...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
Ale123456 întreabă:

Buna,vreau sa slabesc..si vreau o dieta..adica ce trebuie sa mananc ca sa pot slabi., Funda la cel mai bun raspuns

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
RecKinul întreabă:

Salut TPU! Am avut o problemă cu anxietatea în trecut și de câte ori am nevoie de o adeverință de la medicul de familie pentru a- mi face fișa medicală auto îmi scrie în adeverință că sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
1863939Bogdan întreabă:

M- am lăsat de alcool de 2luni beam 3litri pe zi noaptea de la ora 23- 5dimineata și zi de zi credeam că e o săptămână între aceleași ore mă tremur îngrozitor sunt confuz îmi mișc picioarele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii