Vreau sa tin o cura de slabire cu orez, daca maninc numai orez fiert ma pot ingrasa? altii spun ca te ingrasi de la el altii spun ca nu! nu stiu ce sa cred voi ce spuneti de la orez fierst te ingrashi?

Orezul nu prea are nimic nutritiv in afara de amidon, un pic de proteine, minerale, vitamina B1 si folat. Daca vrei la spital, mananca numai orez.

Buna!
Lasa dietele! Nu-ti pune sanatatea organismului in pericol de la niste diete care nu te ajuta cu nimic.
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!

In mod normal, daca mananci doar orez si nu-l combini cu carne, n-ar trebui sa te ingrasi. Combina-l cu salate de vara. Fierbe-l in apa cu putin delikat si fara ulei. O mancare, oricat de sanatoasa ar fi, daca nu are gust, nu-ti va face bine. La diete trebuie sa fii atent la combinatiile dintre alimente, sa nu mananci orez cu paine sau cu ceafa de porc. Incearca sa slabesti mai putin, dar sanatos, sa nu pici din picioare pe strada.

Alearga cate 30 de minute/1 ora pe zi (cu mici pauze) si vei vedea diferenta

Nu stiu ce va apucat pe toate cu cura asta de slabire,de ce vreti sa slabiti? Credeti ca baietilor le plac niste scanduri? Trebuie sa aiba ce atinge, o buca, un san, slabiti s-a dus farmecu'. Lasati-o dracu' de cura. Sper ca nu te-am facut sa te simpti prost, daca da imi ceri scuze.