Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 29 Ianuarie 2023 | a întrebat:

Bună TPU, ce alimente conțin fier?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Ianuarie 2023 | a răspuns:

Iată o listă de alimente bogate în fier:

Carne roșie: vită, miel, porc
Păsări de curte: pui, curcan
Pește: somon, ton, sardine
Leguminoase: năut, linte, fasole
Nucșoare: migdale, nuci, fistic
Cereale fortificate cu fier
Spanac și alte verzi
Tofu
Fructe uscate: prune, caise uscate
Oua
Acestea sunt doar câteva exemple, existând multe alte alimente bogate în fier. Este important să se consume o varietate de alimente pentru a obține o dietă echilibrată și pentru a obține toți nutrienții necesari.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2018
giulia283 întreabă:

Ce alimente, fructe sau legume contin mult fier?

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2012
AcelasiEu3 întreabă:

Ce alimente contin fier? (vitamina). DAU FUNDA PENTRU CELE MAI MULTE!

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2013
MElyza întreabă:

Ce alimente consumate 'zi de zi' contin mult fier? Ms

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
love10andra întreabă:

Cine imi da o lista cu alimente care contin fier? Sa-mi dati si link-ul de unde le-ati luat!

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2012
AndreeutzaDragutzica întreabă:

Cand mi-am facut analizele,mi-au spus ca am lipsa de Fe(fier), ce alimente contin mult Fe?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Răzvan_Răzvan__nw6U întreabă:

Bună. Ziua / salut am un încărcător de laptop bâzâi și îmi este frică să îl conectez la laptop. Și întrebarea mea este... Afectează laptopul cu ceva daca stă la încărcare?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
VasilicaColpos12111992 întreabă:

Buna ziua. Am spalat o pereche de pantaloni de trening roz si sau patat de la o pereche de blugi, au ramas pete albastre pe ei. Cu ce pot curata.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai
Irinagshdjddnbdn întreabă:

Cum pot să fac cereale cu lapte fără lapte? Vreau să mi se răspundă serios

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai
Valeari23 întreabă:

Buna seara. Am o mașină daevoo..nu se mai învârte cuva deloc ...se alimentează cu apa și o și evacuează doar problema e că nu se învârte cuva deloc. furtunele nu sunt îndoite etc, nu e înfundată...ce...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai
maphiotul întreabă:

Buna. Cu ce se pot scoate petele mai vechi de sânge din haine? Mersi

18 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii