| AcelasiEu3 a întrebat:

Ce alimente contin fier? (vitamina). DAU FUNDA PENTRU CELE MAI MULTE!

Răspuns Câştigător
| DevilBot07 a răspuns:

Buna! uite cateva alimente cu continut ridicat de fier :

Spanac
Ficat de pui
Ficat de vita
Cereale (germeni de grau, ovaz)
Galbenus de ou
Carne de vita
Broccoli
Alune
Arahide prajite
Nuci
Caise uscate
Drojdie
Mazare
Linte
Paine de secara
Varza de Bruxelles.
Topinambur/nap turcesc (crud)

Nuci cashew prajite

Pateu de ficat

Sursa ( unde poti vedea si cat fier contn fiecare din aceste alimente) : http://www.parinti.com/Fierulsialimentelecareilcontin-articol-947.html

Sper ca te-am ajutat!

2 răspunsuri:
| Dash a răspuns:

- Spanac
- Ovaz
- Galbenusul de ou
- Carnea de vita
- Broccoli
- Alune si arahide
- Nuci
- Caise
- Mazare si fasole
-Drojdia
-Linte
-Paine de secara
-Varza de brouxelles

| AcelasiEu3 explică (pentru Dash):

Mai astept cateva raspunsuri sa vad ce mai scriu si altii si cred ca o sa priesti fundawinking Inca ceva de zis CAISELE chiar contin fier?

Întrebări similare