Incearca sa faci sport cat mai mult, exercitii, alergat. Fara dulciurile, painea, sucuri acidulate, si nu manca dupa 6-7. Nu pot sa iti garantez in cat timp slabesti, dar te ajuta ff mult, eu am facu la fel si m`am trezit fara kg in plus :*
Deci arati bine dar vrei sa mai slabesti 5kg. De ce? Ca sa fii la 5 kg distanta de aratatul bine? Daca te simti bine in pielea ta nu slabi. Fa sport pentru "mens sana in corpore sano" dar atat...
1.Mananca cat mai putina carne grasime etc.
2.Fa sport in fiecare dimineata ce putin 30 minute.
3.Mananca multe legume si fructe.
4. Daca nu te-au ajutat cauta si nu ezita sa intrebi!
RalucaIonela1 întreabă: