Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 3 Mai 2009 | a întrebat:

Peste tot gasesti numai retete de slabit. dar nicaieri pentru ingrasat.am 1.80-1.81 si 60 de kg...nu sunt f slaba, dar as vrea sa mai pun cv pe picioare, mai ales ca vine vara...stiti vreo reteta care a dat rezultate? trebuie sa fac si sport, pentru a acumula cateva kg? de obicei cat ma ingras intr-o luna, pot slabi in 3 zile, dk in acele zile sunt mai obosita si nu prea mananc...mersi:*

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

Mananca sanatos si la mese regulate, dimineata, pranz, seara, consuma zilnic fructe proaspete, mananca dulce, ceva putin da bun, dupa preferinta, consuma cel putin doi litri de apa pe zi, zilnic cel putin 30 de minute fa miscare, gandeste pozitiv in privinta acestei dorinte, nu te stresa, sa iti placa asa cum arati, si succesul e de partea ta, succes...

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

în 3 Mai 2009 | a răspuns:

Si eu sunt slaba, as vrea sa pun si eu ceva pe picioare doar. vreau sa merg la aerobic pentru tonificarea musculaturii, incerc sa mananc de cel putin 3 ori pe zi consistent, sa beau multa apa si sa ma relaxez happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2009 | a răspuns:

Pune-te pe paste fainoase si dulciuri dar nu uita sa te hidratezi

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

Mai bine mergi la sala, si mai pui masa musculara winking
Si ai grija ce mananci, sa nu-ti creasca glicemia sau colesterolul, in speranta ca tu te vei ingrasa.
Si eu vreau sa ma mai ingras, daca tu reusesti, sa ne spui si noua cum ai facut. Pupici.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

Serveste zilnic cele 3 mese cu gustari intre el.manak alimente q multe calorii, dar nici in exces k te vei imbolnavii j poate vei acumula celulita laughing si nu consuma apa in timpul mesei...succes!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2009 | a răspuns:

NU-TI DORII SA FII GRASA NICIODATA!
NU-TI POTI DA SEAMA CE NOROCOSI SUNT CEI CARE NU SE INGRASA SI POT MANCA ORICE SAU SA POTI DA JOS KG.CAND VREI...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Ianuarie 2017
Maria1211 întreabă:

Cum pot sa ma ingras sanatos? Sunt cam slaba si nu imi place,dar mananc si fac si sport pentru picioare ca sa nu mai par asa slaba, insa nu prea am vazut rezultate..am 14 ani

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sallz all:X am si eu o rugaminte la voi :( spune-ti-mi si mie o metoda, o reteta orice ca sa ma pot ingrasa si eu mai ales la picioare, acolo ma intereseaza cel mai mult.Eu vreau si sa fiu fotomodel/model,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
Carmy21 întreabă:

Am o mare problema. Sunt foarte slaba, am 43 de kg si 1, 63 ( cam pe aici ). Pur si simplu nu stiu ce sa mai fac. Mananc foarte mult, si foarte des si tot nu ma ingras. Tin sa mentionez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2021
Nicusor2004Madalin întreabă:

Salut, TPU! Am 16 ani, facuti in decembrie. Greutate de 67/68 si înalțime de 1.77m. In vara, eram puțin mai scund, dar aveam 62KG si paream mult mai gras, ca acum mănânc cat pot, dar nu vad...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2011
Sara2 întreabă:

Vreau si eu o reteta buna de slabit, de 4 zile incoace am inceput sa nu mai mananc deloc paine si dulciuri, si nici seara dupa ora 7 absolut nimic beau doar apa, si fac si sport dimineata, asvrea sa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Adrian699 întreabă:

TPU! Mi- am făcut cont special pentru a vă cere ajutorul legat de niște draci mici numiți gândaci de bucătărie! Am încercat de toate! Am mutat mobila, am curățat și astupat găurile cu hârtie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
maphiotul întreabă:

Buna. Cu ce se pot scoate petele mai vechi de sânge din haine? Mersi

19 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai
Madalin1846 întreabă:

Bună ziua. am vopsit o pe mama azi si am atins ecranul telefonului cu manusa murdara de vopsea pe folia de silicon. aveți vreo idee cu ce aș putea șterge petele de pe ecran acum ca s- au uscat? pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

26 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
octav005 întreabă:

Bună seara. Este bine sa făcu ciorba și sarmale în Vinerea Mare pentru Paște? Eu sunt bărbat.

26 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie
Anonimu173 întreabă:

Ciorba de burta ingrasa?

32 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie
Utilizatoare123 întreabă:

Veti face pregatiri de Pasti? Ce preparate gatiti?

33 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie
Lupică27 întreabă:

Salut, mi s-a stricat masina de spalat rufe si vreau sa cumpar alta, ce imi recomandati? N-am un buget fix, ar fi de preferat sa nu fie prea scumpa si sa fie ceva mai de calitate.

33 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii