Pune o întrebare

Sport

în 25 Iunie 2016 | a întrebat:

A facut cineva antrenamentul lui greek god? vreau sa stiu daca e eficient si daca iti explica intr-un videoclip toate exercitiile pe care le faci sau e doar o carte care trebuie citita?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Iulie 2016 | a răspuns:

Eu iti recomand sa nu iti iei acel program deoarece fiecare individ in parte este unic si acel program nu iti poate garanta succesul in sala. Incearca sa iti alcatuiesti singur programul de antrenament, intensitatea, numarul de serii, de repetari, numarul de exercitii pentru masa musculara / pentru definire. Si alimentatia este foarte importanta. Incearca sa gasesti un echilibru. Vezi ce merge si vezi ce nu merge pentru ca doar prin testarea a noi programe, a noi exercitii si a noi metode iti poti consolida corpul. Bafta si spor la antrenamente!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2012
Lyndsey întreabă:

Cine imi da si mie un videoclip cu exercitiile pe care trebuie sa le faci dimineata? Multumesc anticipat.:)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iulie 2012
blueSky_3324 întreabă:

Care a fost ultima ta carte citita? Intreb pentru ca vreau sa citesc si nu stiu ce. Astept recomandari.

13 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2023
Andreea_Brandus_1995 întreabă:

E cineva pe aici care face sau a facut Facultatea de Litere la Suceava? Sau are vreun prieten sau o cunostinta pe acolo? As vrea tare mult sa stiu ce carti trebuie citite acolo si mai presus de toate in...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2010
monica_9742 întreabă:

Vreau sa ma ajute cineva! nu stiu sa descarc un videoclip de pe you tube.Cine imi poate explica cum se face? multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2015
slayz0r întreabă:

Salutare TPU fac sala de aproape 4 luni si deja incepe sa mi se vada bine abdomenul (vorbim de patratele) ceea ce mie imi place sa am, ce vreau eu sa fac este: - Vreau sa mi se vada bine rau abdomenul...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

21 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii