Am varsta de 17 ani, sunt de statura atletica, am 67-68kg, 1,75cm intaltime. Fac sala de aproximativ 5 luni de zile, de 3 ori pr saptamana, in ultima luna de zile am folosit Gigant Promass de la Promutrition. Am vazut efecte rapide doar ca as vrea sa folosesc si niste amino acizi de categoria BCAA. Ce amino acizi sa folosesc? Ce marca? Cum trebuiesc luati? Ar trebui sa iau Amino? De care Amino? Multumesc anticipat!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Mai 2015 | a răspuns:

Baga mancare in tine ca esti cam slabanog big grin ar trebui sa ai cel putin 70 de kg, asa ca pe primul loc sa fie mancarea apoi bauturile proteice! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2013
Andreiyy întreabă:

am si eu o intrebare. Am 16 ani am 1, 76 inaltime, si as vrea sa ma apuc de sala, adica sa ma fac pe vara mai aranjat la corp. Daca folosesc ProMass nu gigant sau altele. Doar ProMass...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
Cretzu_CreTzu_1991 întreabă:

Pentru baietii care fac sala si se pricep la proteine. am luat niste proteine din afara... se numesc NANO-TECH si mai am si niste BCAA amino... A folosit cineva? ce rezultate ai vazut? mersi? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2016
numesiprenume0 întreabă:

Cine imi poate spune ceva despre suplimentele AMINO BCAA? Dauneaza? Le pot lua daca nu merg la sala, dar fac exercitii acasa? Au efecte negative asupra creierului, daca suferi de boli neurologice,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2011
FreeForYOu întreabă:

Vreau sa stiu ce tip somatic sunt.Am 17 ani.Am o intaltime de 1, 77, iar greutate 80 kg.Practic culturism de 1 an si 3 luni(incontinu), dar inainte am mai facut cam un an si a apoi am facut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Septembrie 2019
anonim_4396 întreabă:

Heei, TPU! Am achizitionat un telefon marca Samsung A50 de curand, aproximativ acum 2 luni Problema este ca bateria i se descarca la 2 zile, folosit nu foarte mult, pe noapte se descarca aproape 20...? (mai mult)

15 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Mai
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii