Pune o întrebare

Sport

în 23 Iulie 2014 | a întrebat:

Cum as putea sa slabesc repede, adica ce trebuie sa mananc si ce exercitii trebuie sa fac pentru abdomen si gambe. P.S. : Sunt fata!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Pai poti sa faci exercitii acasa uite un link : http://lyla.ro/......-antrenor/
pe mine m-a ajutat mult.in plus nu e chiar ok sa tii diete sau sa te infometezi, eu am gasit o solutie chiar ciudata; de fiecare data cand vreau sa mananc ceva intre mese beu o cana cu lapte stiu ca suna ciudat dar chiar are efect.iti trece pofta de mancare

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Tukan sau dukan (cum s-o numi) oare ar ajuta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | explică (pentru ElGreco21600):

Am auzit ca aceasta dieta nu este buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Eu acum un an am urmat un regim:
Dimineata-Paine prajita ( 1 buc)
-cateva felii de salam sau sunca
-Salata (poti sa mananci si o rosie sau doar un ardei)
La 2 ore dupa mic dejun un fruct)
La pranz:-Fara supa
-Piept de pui facut la gratar
-Salata asortata
FARA PAINE!
Din nou, la 2 ore dupa pranz inca un fruct.
Cina:-Un iaurt mare degresat
Si foarte important e sa mananci la ore fixe! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Doar cu multa munca, se poate slabi si nu in ultimul rand rabdare

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | explică (pentru 3antonia01):

Mersi, deja am inceput sa fac acele exercitii pe care mi le-ai trimis. Mersi, o sa incerc si eu cu lapte happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Alissa11):

Ma bucur ca te-am putut ajuta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2012
BlackEyedGirl întreabă:

Hey, cum as putea sa slabesc mai repede la abdomen si la picioare? Ce exercitii ar trebui sa fac si ce sa mananc? Sport fac de mult dar parca nu se vede nicio schimbare.

1 răspuns
trimisă pe 30 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani si nu am avut pana acum o alimentatie tocmai sanatoasa si nici nu prea am facut sport. Acum am celulita pe coapse, pe abdomen si daca privesc atent observ ca am putin si pe gambe. ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
HaPpyBoY întreabă:

am aproape o luna de cand fac exercitii si anume se numesc ``8 minute zilnic pentru un abdomen perfect, , si nu dao roade nu mananc mult. P. S:Daca stiti niste modalitati prin care sa slabesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2018
alexandradinu457 întreabă:

Cum sa slabesc repede help me.ce trebuie sa mananc ca sa slabesc

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2022
annna27claudia întreabă:

Buna TPU. Daca mananc cate calorii am nevoie pe zi si merg la sala zilnic, exercitii cu greutati, as putea sa- mi pastrez restul corpului cum e acum si sa dau jos din abdomen? Stiu, stiu ca daca vreau...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii