In fitness cat dureaza perioada de stagnare? De 3 luni nu mai pot adauga greutati si mi se pare ciudat

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 August 2017 | a răspuns:

Dureaza pana cand o sa iesi tu din ea laughing Schimba antrenamentul, incearca o dieta hipercalorica, exista tot felul de variante. Facand acelasi lucru in continuare, nu se va schimba mare lucru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2017 | explică (pentru AndreiWeisz):

Iti multumesc pentru raspuns

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2015
JuSt222 întreabă:

Salut, fac sala de 6 luni insa cam de 1 saptamana am intrat in aceea perioada de "stagnare"..Nu prea mai am chef sa merg la sala, obosesc repede, mii se pare ca am si slabit putin...Este normal?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2021
Sara2 întreabă:

Cum accelerăm metabolismul în perioada de stagnare a unei diete?

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am fost diagnosticat cu Insuficienta cardiaca. am 20 de ani. si totul mi s- a declansat de la sala de fitness. am boala asta de 7 luni si tin si tratament cu betalocsi vagostabyl. citisem un articol...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2019
Polinco întreabă:

In ce costa perioada de masa musculara si perioada de slabit? Adica, perioada de masa musculara este atunci cand faci sala cu greutati cam 5- 6 luni si mananci bine? Si perioada de slabit,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2013
deundecumpar întreabă:

Daca esti in o perioada de stagnare oare o functiona metoda asta? As vrea sa raspunda oameni care au experienta nu toti copiii Ideea e ca eu am slabit de la 120 kile la 75 in vreo 2 ani Mananc...? (mai mult)

11 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 6 Decembrie
Alex765431 întreabă:

Ce alegeţi între CFR cluj sau U cluj? De ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! Cum credeti ca o sa arate grupele WC 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie
Rogplu întreabă:

Bună seara, mă poate ajuta cine cu un diagnostic mai exact? Am fost de ortoped și mi- a făcut testul sertarului la genunchi și mi- a ieșit pozitiv ca aș avea ligamentul încrucișat anterior rupt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Alex7722 întreabă:

Bă ce tare că lumea încă utilizează TPU. Pana mea, vedeam doar videoclipuri in care alții râd de întrebările și răspunsurile postate aici. Acuma, am ajuns să- mi fac și cont. Cineva fan ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii