Buna, TPU! Am o întrebare: poți pune masa musculara doar daca mănânci în surplus caloric? Adică fără proteine?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Nu,nu se poate fara proteine.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Adica sa mananci doar salate si fructe?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2020 | explică (pentru Cosmin86):

Paste, legume fierte, Orez, fructe (in special banane), nuci, lapte, paine, iaurt. Deci, se poate sau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2020 | a răspuns (pentru Jose9283):

Pai ai spui FARA PROTEINE!

Orezul are proteine (12%), nucile au proteine, laptele e sursa de proteine, iaurtul are si el proteine.

Cum DRACU vrei "fara proteine", dar tu consumi zilnic proteine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2020 | explică (pentru Cosmin86):

Am gresit exprimarea, voiam să spun într-un deficit proteic, scuze

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii