Pune o întrebare

Sport

în 1 Iunie 2017 | a întrebat:

Vreau sa stiu pentru fratele meu, care ma puteti ajuta cu o sugestie pentru proteine care ajuta la crestea masei musculare.
E ectomorf, 1.85 si 65-66 kg.
Care imi puteti spune ce sa isi achizitioneze? Nu vrea sa isi ia prostii pana nu e sigur ca da " roade" multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Iunie 2017 | a răspuns:

Carne de toate felurile, oua, fasole, spanac, iaurt.
Sigur vor da roade!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Https://www.myprotein.ro/home.dept
:|

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iunie 2017 | a răspuns:

Efortul fizic creste masa musculara, cele mai bune proteine sunt de origine animala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2013
hi întreabă:

Buna TPU. As vrea sa cumpar niste proteine si nu stiu ce marca sa aleg ..care ma ajuta si pe mine va rog? Proteinele as vrea sa fie pentru cresterea masei musculare. Cam pana in 2 milione sa dau pe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2015
EmanuelDuta întreabă:

Ce proteine pentru marirea masei musculare imi recomandati sa iau? Am 1.85 si am 70 kg. Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2017
madalin33 întreabă:

Salut, TPU! Vreau sa ma antrenez si am auzit ca ouale contin foarte multe proteine care te ajuta la cresterea masei musculare. Imi puteti spune cate oua trebuie sa consum pe saptamana si cum sa fie (...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2012
Flavius13 întreabă:

Sall...Am si eu o intrebare. As vrea sa iau proteine pentru dezvoltarea masei musculare, nu vreau steroizi si anabolizanti. As vre sa stiu care sunt cele mai bune proteine pentru masa musculara, si de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2013
Sergiu1996 întreabă:

Sunt ectomorf, nu sunt inalt, in comparatie cu ceilaltii de varsta mea, am 1, 72, as vrea sa stiu daca ma ajuta flotarile, traciunile, alegatul la dezvoltarea masei musculare? Daca da, cate repetari,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! As vrea sa ma ajutati cu sfaturi, cum ma pot antrena singur la fotbal pentru a deveni mai bun. In vara urmeaza sa intru intr o echipa, dar vreau sa stiu cum sa imi creez un antrenament de fotbal...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii