Pune o întrebare

Sport

în 21 Aprilie 2023 | a întrebat:

Bună Ziua as avea o întrebare TPU care este secretul unui corp format în mușchi care este alimentația tipul de antrenament cam tot ce ține de corp?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2023 | a răspuns:

Ce spui tu necesita niste ani de studiu... mai exact:

- incerci diferite antrenamente (tipuri de exercitii, de programe, etc.), vezi care sunt cele mai bune, inveti sa le faci corect, etc.

- incerci diferite tipuri de alimentatie pana cand vezi ce ti se potriveste cel mai bine (evident, te axezi pe proteine si carbohidrati mereu)

- citesti articole sau angajezi un antrenor personal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Aprilie 2023 | a răspuns:

Nu trebuie să faci nimic deosebit ca să ai corp frumos ca bărbat.
Trebuie doar să fi ca în poza asta la înălțimea de 1.85.
https://www.thinkeatlift.com/wp-content/uploads/2014/03/Kellan-Lutz-3.jpg
Poza e din articolul ăsta care explică cum vor femeile să fie bărbații.
https://thinkeatlift.com/cum-arata-corpul-tau-perfect/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2017
Prodan_Vadim_1989 întreabă:

Bună ziua, am si eu o întrebare, am vin in butoi de inox, acum vreau să imbutiliez cateva sticle, dar cum sa fac ca multi imi zic ca nu va tine mult vinul curat, care este secretul pentru al păstra...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2016
kavasaki99 întreabă:

Bună ziua TPU. am o intrebare. l Glutamina / BCAA / Creatina. Se consuma in zilele fara antrenament. vreau raspunsuri de la cunoscatori. multumesc.!

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
efimash întreabă:

Un ectomorf in cite luni poate avea rezultate daca se tine de un antrenament bun si alimentatia, somn bun!?

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie 2012
2487283ioo întreabă:

Buna TPU.am si eu o intrebare. Daca am 17 ani 1.75 si 55kg pot sa fac masa musculara si sa am un corp format la ceasta greutate? desigur in timp si cu multe exercitii fizice. Ce zice? Ce sfaturi imi dati?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Care e secretul unui corp frumos?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii