Pune o întrebare

Sport

în 19 Aprilie 2021 | a întrebat:

Care este ora recomandata pentru a face exercitii fizice? Dimineata, inainte de micul dejun sau dupa amiaza?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2021 | a răspuns:

Între orele 14:00 și 18:00, temperatura corpului dumneavoastră este cea mai ridicată. Acest lucru poate însemna că veți face exerciții în timpul intervalului de timp în care corpul dvs. este cel mai pregătit, ceea ce ar putea fi cel mai eficient moment al zilei pentru a vă antrena.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Aprilie 2021 | a răspuns:

Dimineata
seara NU se recomanda, sportul elibereaza endorfine care nu or sa te lase sa dormi

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2021 | a răspuns:

Toate studiile spun ca dimineata arderile sunt mai rapide, deoarece corpul este odihnit si faci exercitiile mai intens.
Totusi, ciclul tau circadian iti poate spune cand este cel mai bine pentru tine, sa exersezi:
https://doc.ro/......ecialistii

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2021 | a răspuns:

Dimineata sau dupa micul dejun. O sa iti dea energie pentru tot parcursul zilei

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Ora la care te poți ține de ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2021 | a răspuns (pentru Stefantar):

14:00-18:00 după ce fus orar? Pentru un prieten întreb laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Dimineața, pentru încălzire.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2010
efimash întreabă:

Dimineata cind fac exercitii trebuie sa le fac inainte de a lua micul dejun?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
Marii întreabă:

Miscarea de dimineata se face inainte sau dupa micul dejun?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2013
Kim002 întreabă:

Voi ce mancati dimineata la micul dejun? :)

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2018
Blackwoman27 întreabă:

Ce mâncați dimineața la micul dejun?

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2015
TheQueen1 întreabă:

Voi ce mancati dimineata si unde luati micul dejun?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii