Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2013 | a întrebat:

Cate minute/ore ar trebui sa alergi dimineata ca sa se vada rezultate?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

Ar fi bine sa alergi 1 ora si cu cateva pauze o sa dea rezultate in 3 saptamani.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună,.
Câte o oră zilnic dar atenție și la ce mănânci!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

30 minute ajung.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

În jur de 1 oră ar fi de ajuns, zic eu winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

1 Ora cu pauze de 2, 3 minute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

Dupa 40 de min de alergat usor incepe sa se lucreze muschii

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

Pe langa alergat, conteaza foarte mult sa ai si o dieta sanatoasa. Ca atare iti recomand sa consumi multe fructe.
Proprietatile lor le gasesti pe link-urile de mai jos:

http://www.fructebirou.ro/
http://www.fructebirou.ro/despreFructe.aspx

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu cred ca 1 ora cu pauze scurte pe zi va da rezultate in in 2 sau 3 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2019
AvalohAlyn întreabă:

Este buna electrostimularea musculara cu centura? Dar abdomenele? Cate abdomene ar trebui sa fac pe zi ca sa se vada rezultate? Cate minute si de cate ori?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2011
SayMeSayYou întreabă:

Cate minute de tae-bo ar trebui sa fac pe zi pentru a arde cat mai multe calorii si sa se vada rezultate cat mai bune? si ce alt fel de exercitii mai cunoasteti pentru arderea caloriilor la fel ca tae-bo?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Mai 2013
AdyTM întreabă:

Hai Noroc! Cam cat timp ar trebui sa fac abdomene ca sa se vada ceva rezultate? Si... cam cate ar trebui sa fac pe zi? Mersi.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Alex34stef întreabă:

Buna! Am o întrebare care este proba fizaca pentru arbitri

0 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă pe 2 Iunie
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii