| AlexSalutir a întrebat:

Ce cantitate de fulgi de ovăz putem consuma pe zi? 4/5 linguri în puțin lapte e ok? Dar împreună cu semințe de chia, cât as putea pune tot? Dau funda, mulțumesc!

5 răspunsuri:
| Frank51 a răspuns:

Cantitatea este limitată de mărimea stomacului, undeva la 500gr dacă este consumat cu lichid.

sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

1. Nu este un aliment la care sunt necesare recomandări de cantitate.

| Yuoia a răspuns:

Cu mai mult lapte e ok.

| AlexSalutir explică (pentru sadrian46):

Vă contrazic.

sadrian46
| sadrian46 a răspuns (pentru AlexSalutir):

Poți să mă contrazici. E liber la contrazis.