Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2020 | a întrebat:

Ce este sau ce presupune antrenamentul HIIT?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Antrenamentele HIIT sunt pentru a arde grasime mai exact cardio
este foarte simplu sa cauti pe net!
https://www.youtube.com/watch?v=S5zUUvxzUvk

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Sunt antrenamente intense foarte bune pentru slabit, cardio, inima, de exemplu
faci sprinturi de 30 secunde cu pauza de 30 de secunde mers pe jos sau tabata este iar ceva HIT, dar ele nu slabesc daca consumam mai mult decat rata noastra metabolica, daca ai 1500 de cal rata metabolica consuma alimente de 1500 de cal, slabirea sa rezulte din efortul fizic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2020
AdelinaC întreabă:

Ce presupune antrenamentul din armata ca si exercitii fizice?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

As vrea si eu sa "dau burta jos". Am auzit ceva de antrenamentul HIIT. Am tot cautat pe youtube dar sunt diferite intre ele? Stie cineva unul bun? Dar as vrea sa il pot face si acasa. Si nu am nevoie ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2022
MihailCosmin2000 întreabă:

Salut TPU! De cateva zile, vreau sa ma apuc de antrenamentele HIIT, dar hiit real, intens. Vreau sa il fac la intensitate 100%, asa ca m- am documentat si maxim trebuie sa il fac de 3 ori pe saptamana...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Februarie 2017
myprotein întreabă:

Mi- am stabilit un plan alimentar si unul de antrenament pentru perioada de definire, dar am o dilema nu stiu exact cat cardio trebuie facut, ce tip (HIIT sau LISS) sau daca merge combinat in ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Octombrie 2012
Anddreeaaada11 întreabă:

E bine cum mi- am structurat antrenamentul pentru a slabi si sa am un abdomen plat? Luni: HIIT (High Intensity Interval Training) Marti: Exercitii abdomen Miercuri: HIIT Joi: Exercitii abdomen Vineri:...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii