| deadman a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru pectorali?

3 răspunsuri:
| alinutzu_6299 a răspuns:

Faci sala sau acasa?

| byFlorin3l a răspuns:

Impins din culcat cu bara, gantera
Impins orizontal cu bara, gantera
Fluturari, Flotarii

Bafta!

| deadman explică:

Si la sala si acasa