Ce exercitii pot sa fac acasa ca sa am umerii mai lati? fara sala.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Iunie 2013 | a răspuns:

Tractiuni
flotari
Ceva abdomene.
Poti alerga daca ai timp.
Si o alimentatie sanatoasa.
Dar in principiu cu tractiuni si cu flotari se dezvolta cel mai rapid umerii.Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Iunie 2013 | a răspuns:

Tractiuni
Flotari cu priza larga
Flotari in maini

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2013 | a răspuns:

Flotari cu priza larga(cu bratele departate)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2011
BeYoU întreabă:

Cum stii daca ai umerii lati?

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2017
Face0ff întreabă:

Ceau! O persoana mi- a spus ca am umerii prea in fata. Este o problema? Daca da, stiti cumva niste exercitii(la sala, acasa, oriunde) ca sa- i trag mai in spate? Doar daca e o problema. Cred ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2013
MrrLove întreabă:

Cum sa faci sa nu mai ai umerii lati si bratele groase? FUNDA!

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2013
MrrLove întreabă:

Cum sa faci sa nu mai ai umerii lati si bratele groase?

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2013
infectedx3 întreabă:

Cum vi se par umerii laţi? De curiozitate.

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonimulgrr întreabă:

Salutare sunt la inceput in sport și am câteva nelămuriri! Ghetele de wrestling/lupte merg și la box? Există vreo diferența colosală între ele, și dacă da care este aceea.Multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii