Pune o întrebare

Sport

în 18 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii sunt bune pentru dezvoltarea fibrei de la incheietura mainii?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite ceva ce te poate ajuta:
http://www.youtube.com/watch?v=mIlxhRgTzS4

http://www.youtube.com/watch?v=N6VLxX_KMWY

http://www.youtube.com/watch?v=dRLTBPxVL7k

http://www.youtube.com/watch?v=j_sMkg40o20

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pocnirea degetelor nu e buna pentru ca o sa-ti tremure maninile mai tarziu. Inchide si deschide-ti degetele, misca-ti incheieturiile, scutura mainiile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Laba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pai pocnesteti degetele...Fa excerciti din miscarea soldului si-al mainilor in acelasi timp.Si rasucesteti mana.Succes! Funda? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Noiembrie 2011 | a răspuns:

I-ati din carrefour flexoare sunt 10 12 sau 14 lei setu un set are 2.sunt niste chestii de fier cu plastic si burete pe care le strangi in mana.sau ia-ti dupa net flexoare de cauciuc 5- 6 lei.astea iti dezvolta si degetele si mana si antebratru inclusiv incheietura.mult noroc!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2012
GioglovanA întreabă:

Ce exercitii sunt bune pentru incheietura mainii?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2012
beatbox97alex întreabă:

Cine stie niste exercitii bune pentru incheietura si antebrat?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2011
PopândăuIRătăcit întreabă:

Ce exercitii sunt bune pentru dezvoltarea pectoralilor?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2013
sergiu48 întreabă:

Fac exercitii cu greutati si nu stiu care sunt cele mai bune pozitii si care sunt corecte pentru a nuimi niste pozitii afecta coloana. Spuneti- mi va rog niste pozitii corecte care dezvolta si bine musculatura...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2018
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se numeste tendonul de la încheietura mâinii?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii