Pune o întrebare

Sport

în 25 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Ce fel de exercitii trebuie pentru a face spagatul? Eu mai am un pic si il fac de tot dar vreau niste exercitii care sa grabeasca. Oricum inainte trebuie sa fac incalzire foarte multa. E normal asa?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Cu exercitii de streching reusesti. E normal sa nu-l poti face fara incalzire, ar fi si dureros.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii de incalzire sa fac pentru picioare? ( inainte de a face spagatul )

5 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2011
2341234567 întreabă:

vreau si eu exercitii cum sa fac spagatul. Funda

1 răspuns
trimisă pe 10 Mai 2011
OaNa24_2130 întreabă:

Vreau sa fac spagatul si as vrea sa stiu, ce exercitii trebuie sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2011
YukyTsukiyomi întreabă:

FUNDA URGENT Sunt destul de elastica adica pot sa fac podul se sus si altele totusi puteam si spagatul putin acum nu prea eu vreau niste exercitii cat mai complexe cum pot face spagatul cu ce trebuie sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2012
Manole_Elena_1988 întreabă:

Este normal ca dupa ce reusesti spagatul sa nu mai poti sa-l faci doar cu incalzire? Cat timp tine asta?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ReddY25 întreabă:

A auzit careva de Edge?(wrestler)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii