Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2015 | a întrebat:

Daca fac aceste exerctii in fiecare zi https://www.youtube.com/watch?v=Tl4-DiQiegc si de 3 ori pe saptamana aceste exercitii https://www.youtube.com/watch?v=vyv1k5BHl18 voi putea obtine "patratele"?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Martie 2015 | a răspuns:

1. depinde de alimentatie
2. depinde in cat timp vrei sa obtii acele patratele
3. daca chiar vrei, da, le vei obtine

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2015 | explică (pentru sergiubest97):

Ca alimentatie mananc carne de vita,pui,peste,oua,branza,spanac, orez, migdale, unt de arahide, paine 1-2 feli pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am inceput sa fac aceste exercitii http://www.youtube.com/watch?v=U-XWhwwJ7dw& list=LLlgUJPfHHG9BZ4UNhzwwwFw& feature=mh_lolz Pt abdomen As vrea sa imi sugerati ce as putea manca pentru a ma mentine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Februarie 2014
Raul199612 întreabă:

https://www.youtube.com/watch?v=caXpwnU3tfs - Exercitiile astea lucreaza abdomenul? adica se formeaza patratele? se face in fiecare zi?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2016
anonim_4396 întreabă:

Salut, am 1.77 si 63kg.Intrebarea mea este: Pot sa fac patratele daca am ceva grasime pe abdomen? Adica nu multa dar nici putina. Ca exercitii ma gandeam sa fac: https://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna! Daca fac aceste exercitii cardio pot slabi? As vrea sa slabesc si sa ard grasimea de pe burta https://www.youtube.com/watch?v=vwXzXpmwFG4 Acestea sunt bune? https://www.youtube.com/watch?v=4aUK4cm2hiQ ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie 2016
Tsukuyomi6 întreabă:

Daca fac brate o data pe saptamana acest program https://www.youtube.com/watch?v=BOH8NasPrV8 sa fac si 3 exercitii de 4 serii si pentru antebrat?

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Ianuarie
RebecaRebela întreabă:

Cine tine cu Steaua?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! Este adevarat ca se face turul Cupei Mondiale 2026?

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
9PM întreabă:

Nu vi se pare suspect meciul de ieri între Aek Atena și Craiova? Adică conduci cu 2 goluri în deplasare iei 2 boabe destul de ușor, la 2- 2 te califici și schimbi jucătorii ce au demonstrat pe ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Salut TPU! A aparut albumul cu stickere WC 2026?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
Hopoblade întreabă:

Buna dimineata sunt baiat am 19 ani si sunt confuz in ce greutate ar trebui sa am, pentru context am 195 inaltime m- am apucat relativ de sala am ajuns de la 155kg la 146 in 4 luni aproximativ, multi...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii