Pune o întrebare

Sport

în 13 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Hey,cine imi poate spune si mie cum sa stau in maini? Fac flotari in fiecare zi, ajung sa fac 30-40 de flotari, echilibru am destul insa nu ma pot tine in maini deloc, am incercat la perete (sa stau cu picioarele pe perete) insa simt ca mi se rup mainile am 58 de kg si forta destula,insa nu ma pot tine in maini, am incercat dar nu pot sa rezist, spuneti-mi si mie ce exercitii sa fac pentru a-mi putea tine corpu in maini findca nu reusesc deloc . Aveti si funda si vot al fiecare raspuns(care merita).

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

La flotari nu folosesti toata greutatea corpului
la stat in maini trebuie sa sustii toate cele 58 de kg
stai in maini la perete cat poti
si asa faci de mai multe ori in fiecare zi
cand o sa poti sa stai cat de cat incearca sa te lasi in jos si sa te ridici la loc
ca si cum ai face flotari dar stand in maini..asa intaresti mainile, umerii
cand ai sa reusesti sa faci asa de cateva ori poti sa incerci fara sa stai la perete

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Buna.Incearca sa iti pui picioarele in pat sau pe masa si sa faci fotari doar ajutandu-te de maini.Si nu uita! exercitiul conteaza! Chiar daca nu reusesti sa stai in maini nu renunta! NEVER SAY NEVER!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2014
MusicON95 întreabă:

Ce trebuie sa fac pentru a reusi sa stau in maini? echilibru eu zic ca am pentru ca ma ridic incet pe 2 bare si apoi cedez si cad, nu am destula forta cred. ce exercitii pot face acasa pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2015
maxpaynelol întreabă:

Am 12 ani, 1, 57m inaltime, 54 kg si nu pot face rostogolirea in fata sau in spate.Acum e vara, fac de o saptamana in fiecare zi 10 flotari si 20 abdomene dimineata si seara si duminica si sambata...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2009
Dragoselgwns întreabă:

Am 12 ani si vreau sa aflu de ce am corpu rece (mainile, picioarele, urechi)spuneti de ce si cum sa scap de aceasta raceala la maini si la picioare si la urechi

12 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2012
BeHappyOriceArFi întreabă:

Salutari, nu stiu ce am patit dar a inceput sa ma doara nodul fundului, occisul.Nu stiu cum sa zic dar am incercat sa stau in maini(am 13 ani si sunt foarte inalt si am 70 de kg), doar ca eu nu am mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2013
BeHappyOriceArFi întreabă:

Saluut! Am o mica problema xD, de fapt e cam mare. Nu stiu de ce, dar de ceva timp ma dor tendoanele la amandoua mainile si la fiecare ma doare din diferit motiv... La dreapta a inceput sa ma doara din...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii