Pune o întrebare
  Sport
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Hey ..deci practic lupte libere. stie cineva.ce trebuie sa mananci cand esti la slabire? :-s

6 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
Cosmin86
| Cosmin86 a răspuns:

Ai grija sa-ti asiguri necesarul proteic ( din carne, branza, oua, etc. ) ca altfel o sa-ti scada si forta cand slabesti si nu stiu cat de bine e sa se intample asta cand faci lupte happy

In principiu mentine cantitatea de proteine, scade cantitatea de grasimi si carbohidrati.

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
5 răspunsuri:
michael5813
| michael5813 a răspuns:

Ma gandesc ca practici luptele alea pe strada ca daca mergeai la sala aveai un antrenor care te-ar fi putut indruma...

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| AdinaMihaela00 a răspuns (pentru michael5813):

Nu.nu practic luptele pe strada laughing. doar ca atrenoru.nu prea ne lasa sa facem slabiri happy ..si daca faceam lupte 'de strada' nu avea nici un rost sa fac slabire happy

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| michael5813 a răspuns (pentru AdinaMihaela00):

Pai...in cazul asta inseamna ca ar fi totusi bine sa asculti de antrenor! asta daca vrei sa faci performanta.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
LucyDinamovista48
| LucyDinamovista48 a răspuns:

Pentru slabire ar fi indicat sa mananci multe fructe si legume.dar daca o sa mananci doar fructe si legume o sa-ti scada forta..asa ca mai poti sa mananci din cand in cand carne, branza...

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
DieHexe
| DieHexe a răspuns:

Daca vrei sa slabesti, mananca doar 800 kcal pe zi. asa fac si eu si merge>:d

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente