1 răspuns:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Inseamna greutati care tie ti se par usor de ridicat, fara prea mult efort.
De exemplu: daca poti sa ridici 10 Kg cu o singura mana deasupra capului cu greu, aceea este o greutate mare. Greutatea mica este cam 50-75% din greutatea mare.
In concluzie, afla care este greutatea ta mare (maximul pe care il poti ridica cu o mana deasupra capului) si da-l pe jumatate